[揽瓜阁精读] 162. 睡眠

看吧皮皮鲁

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fandiry

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shirleyliu_46

Synapse 神经突触
Slumber 睡眠、沉睡

P1：主流理论认为睡眠是强化记忆的，但GT认为睡眠是用来忘记的

P2：一晚一千次，数十亿的神经元会经历同步的一秒的非REM电活动爆发。缺乏睡眠越久，第一次爆发越大。在一晚中，这些爆发越来越小，在醒来前完全消失。大部分研究者认为这些活动是大脑在加强已经存在的神经突触连接，但T认为每次波动后大脑都会完全静止，这在我们醒的时候是不会发生的

P3：T认为，当我们睡着的时候，大脑不是在构建，而是在减负。每次波动中间的静默就很重要。大脑在告诉这些突触连接变得越来越弱。只有最强的连接可能会保留下来

P4：作者认为这个理论非常规，但是有道理。否则大脑负担太重太拥挤。每天最小的记忆可能会永远丢失。

知远怀远

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Kerry34

谢谢！

Jade-z

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haizemin

P1
长期以来人们都认为睡觉可以提高记忆力，并解释原因，但是后面有人推出，睡觉时去忘记东西的
P2
解释睡觉忘记东西的原理
P3
继续解释睡觉让人忘记东西
P4
作者观点，认为睡觉忘记东西没有被证实过，但是有道理，作者认为睡觉是记忆东西

Catherine107

同意！               

Jade-z

P1：老观点：我们睡觉的需求与我们的记忆能力有关
Tononi反对：睡觉是为了忘记
P2：晚上大约有1千次，上亿的神经元经历non-REM 的synchronous1/2burst活动。大多数研究者将这称为大脑加固synaptic连接。但tononi 说波动完后大脑变得安静，在我们醒着的时候不会发生
P3：tononi说我们睡觉时大脑不会build而是downscaling。波动是大脑告诉synapse醒过来。他认为只有与生存有强烈连接的时候才会慢慢消弱。
P4：这个理论不是正统的，但也有一定道理。我们睡觉的时候如果没有这个能力来消除不需要的信息，我们的大脑将会面临严重的能量短缺和空间紧缩。每天一些很小的记忆将消失。

鸡麦特焖焖

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