[揽瓜阁精读] 162. 睡眠

粉墨婉转

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kyliee

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开心ccc

打卡

大写的ZYX

第一段：介绍传统理论（睡眠加强记忆），介绍NGT的相反的理论（睡眠是为了忘记）
第二段：NGT发现的现象支持自己的理论（wave silence）
第三段：NGT对现象的解释
第四段：作者支持NGT观点，对其解释（腾出空间，对更强的连接加强）

kyliee

P1:大家普遍认为睡觉和记忆相关，但是NG却认为睡觉不会提升我们的记忆力，而是会让我们遗忘；
P2：在睡觉时，神经会burst，而且会越来越弱，在我们awake之前burst会完全消失。一些学者认为，这是在再强化已经联系在一起的syn。
P3：NG：大脑不会build而是downscaling，他认为这种silence起重要作用，这些给syn发出信号，让它们变弱然后使得强联系的活下来；
P4：虽然NG也不是全无道理，但睡觉还是和记忆相关的

无所思思

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jssbss

睡眠和记忆能力有关，深度睡眠的脑电波reactive神经，加强神经联系，并固定成记忆。但是TONONI驳斥，他认为睡觉会让人失去记忆。
睡觉的时候，神经会经历burst，很多学者认为这样的活动会增强突触间的联系，但是TONONI认为在经历了每次的wave之后，大脑会变得平静，知道我们醒来。
TONONI认为睡觉的时候，大脑不是building，而是downscaling，而且每次wave中间的silence都起关键作用，TONONI认为这种缓慢的变慢只让强的联系存活下来。
虽然这种观点是不正统的，但是存在一定的合理性。如果不清除不需要的信息，那么大脑的储存空间将会爆炸和energy短缺。按照比例的weaken突触，那么每个突触的能力将会成比例的保留相同的strength。

主旨：提出新的观点，并评估这种新的观点的合理性

粉墨婉转

162.睡眠
P1：
旧观点：睡眠与记忆有关。深度睡眠加强神经元的活动，从而形成长期记忆。
新观点：GT认为睡觉是为了遗忘
2. 实验：人睡得越少，爆发越大。
大部分科学家：这种现象伴随大脑停止同步记忆。
GT注意到，在每次波动后大脑趋于平静，到我们醒来前都不再发生。
3. GT理论：睡觉时，大脑会缩减，静止很关键。因为是最好的方式去减弱突触。
4. 作者认为：GT说的话有点道理。
因为大脑容量有限，厉害的突触占空间也会大。所以我们起床时，所有突触都很弱或者消失了。睡觉和记忆能力紧密相连（反驳GT）

carmen26

谢谢

Hazellto

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