[揽瓜阁精读] 128.Vitamin D

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双鱼记

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在水里睡觉

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高鹏飞

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揸fit人

主旨：维D可以防多种疾病
P1:  维D被称为是阳光维他命因为可以预防儿童软骨，但MFH说维D还可以预防很多病症
P2：BU的一个实验室提出维D可以预防癌症，H也说维D控制着身体里面超过200个基因
P3：JML做实验验证了确实能降低患癌风险
P4：维D还可以影响对传染病的抵抗性。比如UCLA做的实验就发现激活维他命D可以清除结核杆菌

MOorG

(1)
【介绍对象：维D】
维D重要，可以预防rickets。
牛奶可以fortified维D不足，看似解决。
【文章主旨：维D不足会给身体带来不好的反应】
但是MFH指出rickets只是维D不足表现的冰山一角

(2)
一个实验：促进循环，prostate cells可以控制生长并有可能防癌。
H指出，维D控制200种不同的基因

(3)
【维D作用1：防癌】
维D可以防癌的这个理论被证实。
JML和同事发表了一个实验结论：“Ca+维D“组比”Ca“组的患癌风险低60%

(4)
【维D作用２：减少感染】
维D可能会影响感染的vulnerability。
举例：拉美国家的人比Caucasians晒更多的太阳来获取充足的维D，他们感染tuberculosis的风险更高
一个研究：科学家们发现了一个link：在维D不足的时候，ｍ不能够活化维D，以致于不能产生a peptide来破坏Bac。类似的情形可能会发生在其他引发感染的agents

在水里睡觉

首段：维D可以治疗儿童软骨，但软骨症只是维D缺乏的冰山一角 （缺乏还会导致很多问题）
二段：一个实验说活化维D可以让p细胞管制自身生长，甚至是癌症的苗头。还指出直接或间接，活化维D掌控200多个不同基因，包括一些负责细胞繁衍分化死亡的。
三段：大家开始验证维D的癌症预防理论，一个人做了4年的随机双盲，分三组：只吃钙、吃带维D的钙、安慰剂。发现吃带维D的钙的一组比安慰剂组患各类癌症的风险低60%。只吃钙组风险没有太大变化（？所以和安慰剂一样吗）
四段：维D还会影响易感性。一旦遇到TBb，免疫系统的受体细胞M就会刺激维D转化为活化形式，产生一种可以破坏b的p。如果转化水平很低，M就不能激活维D开启转化，这一情形也适用于其他感染源，甚至是流感病毒

anduyin

文章耗时：3min18
文章主旨：介绍VD的作用，比如抗癌，抗病毒感染还有控制细胞的生老病死等等
文章结构
第一段：VD不足的症状除了软骨病其实还有很多病
第二段：VD还可以帮助控制200多种基因，控制细胞的生老病死
第三段：VD的实验表明可以抗癌
第四段：VD还可以帮助抗virus
文章大意
第一段：医生们一直坚信VD，也叫阳光维他命，由于阳光会刺激身体产生，主要用于防止孩子的软骨病。不过牛奶在后面VD多了之后，软骨病就慢慢消失了，然后VD不足的问题看上去开始消失了。然而根据H，研究了30多年的维他命，他认为软骨病只是VD不足的冰山一角
第二段：最近波士顿大学的实验表明通过激活维他命循环形式，P细胞会自己控制成长而且阻止癌症。无论直接或间接，H表明，VD的活跃状态可以控制200各不同的基因，包括控制细胞增加，分化还有死亡
第三段：关于VD的癌症预防质量的理论开始被验证。L发布了一个关于4年，双盲的随机实验结果，里面1200个绝经的女生只吃钙，这个钙要不含1100UI的VD，或者无效的东西。那些吃了含VD的比起P组的患癌风险低了60%，只有钙的组风险无变化。
第四段：VD可以影响对于感染的抵抗性。比如，AA人比起C人需要暴露在阳光下更久来获得足够的VD，他们的T病风险更高。在三月的突破性实验中，人家发现了一个可能的联系。在遇到TB细菌之后，M细胞的受体会刺激VD的转换然后激活它，进而会产生物质来破坏TB。假如VD的水平低，巨噬细胞就没法激活VD做到这个反应。类似的可以发生在其他感染组合，甚至是流感病毒。


生词
1.proliferation 激增 2. validate 验证 3.postmenopausal绝经的 4.placebo 安慰剂
5.macrophage巨噬细胞 6. scenario 场景

言言不吃盐

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Sophie_Lee

文章主旨：介绍维他命D的作用
P1: 维他命D可以阻止佝偻病
维他命D被称作是“sunshine vitamin"因为太阳光可以使体内合成维他命D，维他命D可以防止孩子的佝偻病。当牛奶里添加维他命D，得佝偻病的情况就消失了。但是维他命D缺乏不仅仅会造成佝偻病。

P2: 维他命D可以预防癌症
实验揭露通过激活维生素的循环形式，细胞可以自己管控他们的增长并且防止癌症的扩散。H指出，维生素D的活性形式控制多达200个不同的基因，包括哪些负责细胞繁殖、分裂和死亡的基因。

P3: 实验证明维他命D确实可以防癌
维他命D防癌的特质被证实。科学家选了1200个年轻的女性做研究，一部分只吃钙片，一部分吃钙片和维他命D，另一部分吃钙片和安慰剂。研究发现吃钙片加维他命D的女性比吃安慰剂的女性患癌风险降低60%。

P4: 维他命D可以增加对感染的抵抗力
维他命d可以影响人对于感染的抵抗力。例如，非洲裔美国人比C人更需要太阳的照射来获取足够的维他命D，他们这一部分人也是更容易患结核病的。当遇到结核杆菌时，免疫系统清道夫细胞（称为巨噬细胞）上的受体会刺激循环中的维生素D的转化。如果维他命D转化率很低，巨噬细胞就不能激活维他命D来抵抗结核杆菌。同种情况对其他感染细菌也有用，比如流感病毒。