[揽瓜阁精读] 24. Rapid Eye Movement.

雨雪霜雷电

内容
1.rem：intense dreams occurs出现，identical to awakened state，与slow waves不同
a.eeg
b.neurological 活动
c.温度
2.最近证据：
pgo只在rem ，现：sounds、touch有则有
alerting
3.emp与灯光温度有关
现：（tuna fish）emp与pgo相似、噪音导致相似结果
pgo和emp在三个阶段都有

结构：
先解释专有名词，a和b相同点（三种状态）
关于c的新发现
关于d的新发现
（在abc状态里发生的cd）
感受：
identical to 高频出现
occur to 、unique，now recent 突出时间前后变化

完美风暴

文章大意：
快速眼动睡眠，也被称作“异相”睡眠因为它的神经学方面的特征，以人类发生强烈的梦想的睡眠阶段而著称。它已经被发现与清醒状态有令人吃惊的密切关系。脑电图，记录大脑中一般的电活动，表明快速眼动睡眠展现了高频率，低振幅的波几乎与觉醒状态的波完全相同。这与无梦睡眠的慢波模式形成对照。而且，大脑中各种子单元的神经活动在快速眼动睡眠和觉醒状态下是基本相似的。尤其是暴露是在一部分被称作海马体的大脑皮层中的一种波的模式。这种t波在快速眼动睡眠和觉醒的整个时期被有规律地显示，并且它与在慢波睡眠期间海马体的无规律活动形成对比。大脑温度的测量表明了第三个相似性：大脑温度在慢波睡眠期间稍微降低，然后在REM睡眠中上升到觉醒时的相同水平。

一项最近，偶然的发现大幅度增加了我们对联系的理解。PGO spikes被认为几乎只在REM睡眠中发生并且是自然地发生，不需要外部的刺激。然而，当一位实验室的工作人员偶然地碰撞一个脑电图记录笼时而一只猫的慢波睡眠正在被追踪，PGO spike几乎马上就在记录中出现。一项后来的研究表明声音和触摸能够轻易地在REM睡眠或者慢波睡眠中产生PGO spikes。这远远不是REM睡眠所特有的自发现象，PGO spikes好像是在几个慢睡眠阶段中发生的一般性警告响应。

这项在慕尼黑工业大学的发现已经促进了被称作眼动电位的波的重新评估，眼动电位波发生在觉醒状态。这些被认为是依赖于光的环境水平，但在脑电图记录中，它们看起来与PGO spikes是相同的。推理出一只在黑暗笼子中的猫可能是无聊的，一位工作人员指导通过笼子的金枪鱼的气味并且目前观察到眼动电位与PGO spikes是相同的。尖锐的声音产生相同的结果。PGO spikes和眼动电位现在被视为一般性警告响应的变体，这种变体在REM睡眠，慢波睡眠和觉醒时能够被刺激。
生词：
is best known as: 以...而著称 intense dreams: 强烈的梦想 waking state: 清醒状态 electroencephalogram: 脑电图 general electrical activity: 一般的电活动 low-amplitude: 低振幅 all but identical to: 几乎完全相同 wakefulness: 觉醒 in contrast to: 与...形成对照 neurological activity: 神经活动 subunits: 子单元；亚基 awakened state: 觉醒状态 especially revealing: 揭示；展现；暴露 cerebral cortex: 大脑皮层 hippocampus: 海马体 theta rhythm: t波 manifested: 显示；证明 regularly: 定期地；有规律地 throughout: 遍及；到处；自始至终；贯穿整个时期 contrasts with: 与...形成对比；和...相对照  measurements: 测量

substantially: 大量地；大体上；基本上；大幅度 augmented: 增加；加强；补充 uniquely: 独特地；珍奇地 spontaneously: 自发地；自然地；不由自主地 struck: 打；碰撞 instantly: 立刻；马上 far from being: 完全不是

reevaluation: 重新评价；重新评估；替代消费 directed: 指导；管理 odor: 气味 tuna fish: 金枪鱼 presently observed: 目前观察到的

Rhythmicic

滴滴

王寅wy

P1：讲了眼动睡眠期和醒着的状态大脑中三个相似点以及和深睡状态的不同，第一种是波。EEG表明REM的波是高频率，低振幅的，和醒着的状态很像，深睡状态是:低频率高振福；第二是神经活动，特别是一种在hippo中的盛行的theta节奏，相同，而在深睡状态中，这个是一个不规则的状态；第三是温度，rem状态中温度上升；
P2：讲了PGO一开始被认为只在rem中才发生但是研究发现，只要有外部刺激这个pgo也可以在深睡模式中发生；外部的声音和接触都能够产生pgo，因此pgo看上去应该是普遍的在几个深睡状态中的警报反应；
P3：pgo的不同结构，让我们重新评估EMPS，一种依赖于环境光水平的反应也是在在EEG记录里，他们表现得和pgo一样；这两样都被认为和警报有关，可以发生在rem、slow waves和醒着的时候；

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24Rapid eye movement
第一段：rem睡眠，因为具有神经引起的性质又被称为异常睡眠，是人类最著名的睡眠阶段，在这期间会发生强烈的梦。它被发现和waking state 有着惊人的密切关系：
1.Rem几乎和wakefulness有着完全相同高频率低振幅的波，这个和无梦睡眠的slow waves（低频率高幅度）相对比
2脑子中发生在subunits的神经活动几乎与rem睡眠和awakened state相似，特别能说明一种在大脑皮层被称为hippo的wave的模式，这种tr在rem睡眠和wakefulness有规律的表现出来并且与发生在swl期间hippo的不规律活动相对比
3.大脑温度的测试结果表明：大脑在swl期间会稍微降低温度，然后在rem和wakefulness的时候升高同样的温度
第二段：继续证明rem和slow sleep的不同
PGOspike在以前是被认为只发生在rem睡眠当中并且是不需要外部的刺激自然而然的发生。但是，当实验人员不小心撞到了正在追踪猫猫slow wave sleep的eeg记录的笼子时，PGOspikes立马就出现在记录当中。一项随后的研究表明声音和触摸都很容易在rem和slow wave sleep中产生PGO spikes。和rem的自发性和独特性不同，PGO似乎是发生在一些slow wave sleep阶段的一般警觉反应。
第三段：emps和rem在三种状态（rem、sws、wakeful）的关系
第二段的实验反过来推动了对waking state出现的一种称为emps的waves的重新评估。emps被认为是取决于环境的光照水平，但是eeg记录中，它们似乎和PGO相同。考虑到猫在黑暗的笼子里可能会感到无聊，一名工作人员将金枪鱼的气味穿过笼子，并观察到emps与PGO的关系。尖锐的噪音也会产生同样的结果。pgospike和emps现在被认为是一般警报反应的变体，在快速眼动睡眠、慢波睡眠和清醒状态下都可以受到刺激。

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        • REM： close relationship with the waking state
                ○ High-frequency, low-amplitude waves
                        § Contrast to those of dreamless sleep
                ○ Neurological activity in subunits
                        § Especiously hippocampus
                                □ Theta rhythm
                ○ Brain temprature ↑
        • Recent discovery
                ○ PGO spikes
                        § uniquely in REM
                        § spontaneously & without external stimules
                ○ However: struck→PGO
                        § Sound & touch→PGO spikes
                        § Either REM or slow-wave sleep
                ○ Waking state: Eye-movement potentials(EMPs)
                        § Depend on enviromental of light ?
                                □ No! Identical to PGO
                                        ® e.g. cat & tuna fish
                                        ® Noise
                ○ PGO spikes and EMPs: alerting response
                        § REM, slow-wave sleep & wakefulness

Carey木言

P1.REM反映睡觉时人类做梦的剧烈程度，这被认为和和人清醒时的状态相似；有三种相似性：
①REM展现一种高频低幅的波；②神经活动与REM和清醒状态相似；③衡量大脑温度问题可以揭示第三种相似性：低波睡眠时大脑温度低，REM时大脑温度升高；
P2.PGO原本认为是独立于rem的，自发发生且不受外部刺激；但是新的研究发现，PGO是发生在低睡眠阶段的一般性的警觉反应；
P3.这一发现也促使重新审视EMP这一现象，原本认为EMP与环境光线相关，但新的研究发现实际上其与PGO相关；PGO和EMP现在都被认为是一种警觉性反映。

feijinbufeijin

1st:  REM sleep is best known as the period that intense dreams occur in human. According to EEG result, REM sleep shows high frequency and low amplitude waves, showing similar with waking status. Besides that, activities in neurological subunits of the brain similar in awakened state. " theta rhythm" has the similar result. And even the brain temperature shows similarity.
2nd: recently, accidental discovery augmented our understanding. Scientists originally thought PGO spikes only active in REM sleep, but a laboratory accident found out both sounds and touch could easily produce PGO spikes
3rd: the similar result in EMPs, hence PGO spikes and EMPs are now seen as varieties of a general alerting response.

Cynthiahty

第二十四天：Rapid Eye Movement
1P：REM睡眠，又被称作谬论睡眠，和清醒状态密切相关。EEG，记载总的脑电波，表明REM睡眠展现高频率低振幅，与清醒状态对比。清醒和REM睡眠状态同时存在theta节律。大脑T在清醒下降，在REM时候上升。
2P：PGO峰值以前被认为在REM睡眠中自然出现。但是声音实验证明需要外界刺激。
3P：这个发现导致对EMP的重新定义。清醒状态下气味引起EMP，和PGO峰值差不多东西。这些可以用来区分slow-wave，REM和清醒。

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P1 REM与wake在几方面的相似之处--并与slow-wave sleep对比

1.介绍REM是什么
2.通过EEG反映出
（1）REM的频率和高度与wake相同（但与slow-wave sleep相反）
（2）两者神经活动相似（尤其是theta节奏，这个也与slow-sleep的hipp相反）
（3）脑温在slow-sleep下降，在REM上升到和wake差不多

P2通过PGO对这种联系的进一步解释
1.1个实验——PGO出现于slow-wave睡眠，不止出现在REM里无外界刺激地出现
2.1个study——sounds和touch可以在REM或者slow-wave阶段刺激出PGO
总结——PGO是在几个睡眠阶段的警觉反应

P3对EMP的重新评估
1.之前以为：EMP出现在wake阶段并依赖于light 然而：与PGO相似
2.为什么这么说：无聊的猫猫闻到三文鱼和听到噪音可以观察到和PGO相似的EMP
——最后总结下？PGO和眼动都是警觉反应，可以出现在REM WAKE SLOW-WAVE三个阶段