[揽瓜阁精读] 24. Rapid Eye Movement.

Sophie_Lee

P1:介绍REM是什么，以及和wakeness的相似点
REM睡眠是人类集中做梦的一个睡眠阶段。这个睡眠阶段和醒着的阶段有着惊人的相似性1. EEG（记录脑电波活动）发现REM睡眠有和醒着的时候一样的高频短幅度的脑电波，而深度睡眠时脑电波则是低频长波。2. REM睡眠和醒着的时候脑部许多区域的神经活动很相似，特别是在大脑皮层中的hippocampus的神经活动。REM睡眠和醒着的时候都展现出了“ theta节奏“，并且和深度睡眠时起hippocampus的神经活动不相同。 3. 大脑的温度在深度睡眠阶段会稍稍降低，但在REM阶段和醒着的时候上升至同一温度水平。

P2: PGO spike 被证实会出现在REM和深度睡眠阶段
最近，一个偶然的发现加深了我们对于REM睡眠和深度睡眠阶段的联系的理解。PGO spikes（在脑干的pon区域出现的一个瞬时的，长幅度的电波）一直以来都被认为只在REM睡眠阶段才会出现并且无需借助任何外部刺激而自己产生的。但是，当一个实验工作人员一不小心撞了一只正在深度睡眠的猫躺着的EGG记录设备的笼子里时，PGOspike却瞬间出现了。研究表明，声音和撞击都会使大脑在REM和深度睡眠阶段产生PGO。和之前认为PGO spikes是只存在于REM睡眠阶段并且自主产生不同，PGO现在看来也会作为对外界刺激的回应产生在深度睡眠阶段。

P3: EMP波的出现和PGO相似
这个发现促进了重新评估一个叫EMP的波，EMP波通常发生在醒着的阶段。EMP波一直都被认为会因为外界光线而出现，但是通过EEG记录发现这个波的出现情况类似于PGO spike. 一只躺在漆黑笼子里的猫，当工作人员将带有金枪鱼的味道靠近这只猫，就会瞬间产生EMP波。如果接触噪音也会产生EMP波。因此，PGO和EMP都是因为收到了外界的刺激而做出的回应，并且在REM阶段，深度睡眠阶段和醒着的阶段都会产生。

Nicki_Nie

2022.11.7 揽瓜阁阅读第25篇
24. Rapid eye movement
阅读时长：4min19s

文章逻辑：
P1: REM的概念及特性，与清醒时期的相似性呈现
1.介绍快速动眼期的概念：睡眠过程中的多梦时期。
2.介绍REM时期的特性与清醒状态类似，从三个方面阐述：
1）EEG：记录脑电波的工具，提示REM时期脑电波的特性是高频低振幅的波长，与清醒状态一样。
2）引出Slow-wave：低频，高振幅。与上面的波长形态形成对比，与清醒状态一样。
3）大脑温度的测量：slow-wave睡眠时，大脑温度轻微降低；REM期间升高，与清醒状态一样。

P2: 介绍另一种PGO spikes在REM及slow-wave phase的作用
1.PGO spikes，在REM期间同时出现的独特的波长，无需另外刺激。
2.Slow-wave 睡眠期：通过声音、触摸可以刺激GPO spikes产生。
3.总结：PGO spikes是slow sleep时期机体对于外界刺激的警觉提示。

P3：
1.EMPs-在清醒状态下呈现的一种波长，通常是应对环境中光变化，但是在EEG的呈现中，它们与PGO spikes一样。
2.举例：猫喂吞拿鱼，以及噪音刺激都产生EMPs。
3.结论：PGO和EMPs都是机体的警觉反映，可以在REM时期、slow-wave时期以及清醒状态下产生。

生词：
Neurologically：与神经方面有关的
Amplitude：振幅；广度；阔度
Manifest：显示；表明
Spontaneously：自发地；不自主的
Subsequent：随后的

筱雅Jane510

24. Rapid Eye Movement
[Main Idea]
Interpret the similarities and differences among REM sleep, slow-wave sleep, and wakefulness, and then present the studies to prove that PGO spikes and EMPs are general alerting responses which can occur during all three states.

[Structure]
P1: 3 similarities between REM sleep & wakefulness:
        1. Display high-frequency and low-amplitude waves. (slow-wave sleep: low-frequency and high-amplitude)
        2. Neurological activity in various subunits of the brain. (slow-wave sleep: irregular activity of the hippocampus)
        3. Brain temperature raises. (slow-wave sleep: brain temperature decreases)
P2: PGO spikes occur neither spontaneusly nor uniquely to REM sleep, but seem to be general alerting responses occuring in several slow sleep phases.
                Study of cat's sleep: sounds & touch could produce PGO spikes.
P3: PGO spikes and EMPs are genneral alerting responses, which can be stimulated during REM sleep. slow-wave sleep, and wakefulness.

Ychook

P1:介绍了REM是睡觉阶段的现象，并提出与清醒阶段密切相关。EEG是大脑里记录电流活动的过程，反映出REM是高频率，低振幅波——与slow-wave相比。另外提出了三种REM和清醒阶段的相似性：1.神经活动，2.theta rhythm，3.大脑温度

P2:最近提出与PGO spikes有关联，认为只在REM出现（不用外部刺激）。但是实验室不小心撞击发现EEG记录PGO出现在猫的slow-wave睡眠中，而不是只在REM。

P3：承接P2发现，重现验证EMPs波，只在清醒阶段出现，而且依赖灯光，但是在EEG的发现中，它们和PGO类似。然后发现和气味，噪音都有相同的结果。得出结论PGO和EMP都是收到外界刺激而作出的反应，同时出现在REM，slow-wave和清醒阶段。

PIDOLIN

structure: P1, comparison between REM, slow-wave sleep, and waking states; P2, a recent study; P3, eye-movement potentials ( a general alerting response)
content: REM, paradoxical sleep, <-> waking states, similarity (high-wave, various subunits, brain temperature;
attitude: Objective
words: amplitude,

T7willG700

24 快速眼动睡眠
P1: 【用三个不同的方面展示REM和waking state的相似性，以及这俩和slow-wave之间的difference】

• 引出文章讨论对象REM，介绍什么是REM
• REM和waking state像
  

通过三点说明相似性
- 通过手段EEG：general electrical activity证明醒着的状态和REM确实像，但和slow-wave不像
- REM和Waking state第二个相似的地方：neurological activity in various subunits of the brain
- REM和Waking state第三个相似的地方： brain temperature

P2: 【对PGO的意外发现及后续研究推翻了之前关于PGO的错误认识】

• 引出新概念PGO：最近的一项研究 augment （扩大提高NOT支持），我们第一段的理解
• 一开始对PGO的想法：
  

1. REM only
2. 自发的（不需要外界出发条件）

• 通过偶然的发现（工作人员不小心撞到cage）以及后续的研究得出以上两个想法都是错的，得出结论：Far from being spontaneous and unique to REM slecp
• PGO spikes 实际是：
  

1. in either REM or slow-wave sleep
2. seem to be gengral alerting responses

P3: 【和P2结构一样还是先提出之前的看法，通过实验证明是错的，提出关于EMPs新的结论】

• 承接第二段：第二段的研究发现使得我们对清醒状态下有的EMPs有新的评估
• 之前的看法
  

depend on 光线

• 通过猫的实验
  

发现味道和声音都可以触发EMPs identical to PG spikes

• 得出结论
  

1. PGO和EMPs都是 a general alerting response
2. can be stimulated during REM sleep, slow-wave sleep, and wakefulness

有人说P2，P3的作用是加强P1的结论，I don’t agree
我认为他们之间是独立的
P1介绍了REM，说明了REM和waking state是相似的，【REM和WS】与【slow-wave】是不同的
P2，P3引出了两种wave：PGO&EMPs；大家对这两种waves的认识一开始都是错误的，后面通过意外发现及后续实验纠正了这种错误认识，得出新的结论，这两种waves不是自发也不是特定模式（比如REM）exclusive/only

——
为什么不认同那种P2，P3加强P1:
1. P1的结论是：waking state和REM像，和slow wave不像
2. P2，P3的结论是：这两种waves以为是自发的&某种模式特属，但其实不是，instead是受外界刺激引发的&可以发生在all three states

Sharonnnhai

Day 25 REM rapid eye movement
1. REM和清醒状态相似。论据 1）EEG，脑电波活动（REM，高频率，低振幅，与wakefulness相似，与slow-wave相反）2）神经活动- hippo camps- 3）温度
2. 最近一项研究加强了我们对REM和waking state 关系的理解。PGO原本认为是自发的，只发生在REM sleep时。现在发现：PGO可以被sounds和touch触发，在REM和slow-wave sleep 里同时发生。
3. 这个发现是我们重新评估EMPs（occur in waking state ）它受灯光的影响，但通过EEG记录发现，它与PGO相似，sharp noises 也会影响它。结论：PGO和EMP可以被看作是应激反应的变化因素，在REM sleep ，slow-wave sleep，和wakefulness 三个阶段同时发生。

Fruzsi

24	rapid eye movement
P1	REM sleep就是指我们做梦时候的睡眠模式，这很矛盾，因为这种模式当中，我们的脑电波和清醒时候一样。 REM:high frequency, low-amplitude slow-wave: low-frequency, high-amplitude振幅
P2	PGO Spikes (short lived, high-amplitude)一直都被认为是只存在于REM睡眠中，但是在一个小猫slow-wave睡眠中，研究人员偶然踢到了盒子，结果PGO也出现了。所以PGO不是REM独有的，只要收到听觉或者触觉的刺激，也会在slow sleep中产生。
P3	所以又引入了一个EMPs，是在清醒的状态中产生的，原来被认为是光照强弱引发的，现在被认为和PGO一样。不仅是吞拿鱼还是噪音都会造成EMPS。所以这些警觉的反应都会在各种睡眠或者是清醒的状态下产生。

小屁怡0702

Main Idea: introduce an accidental finding towards PGO and REM sleepP1: Characteristics of REM sleep
Definition: a sleep phase during which intense dreams occur in humans
Characteristics: close relationship with waking state, high-frequency, low-amplitude waves all but identical(几乎一样) to those of weakness. neurological activity essentially similar in both REM and awakened state; cerebral cortex same in REM and wakefulness - in contrast with irregular activity of the hippocampus ... brain temperature
反正三个类似的地方
P2: further understanding
Thought to be: occur uniquely and spontaneously
However, instantly, general alerting
P3: reevaluation of EMP
EMP occur in the waking state, EMPs depend on environmental levels of light
In EEG, EMP identical to PGO. 有证据支持
Alerting response can be stimulated during REM sleep, slow-wave sleep and wakefulness.

zhaohanyu

P1: REM和醒着很像：1）电流、2）神经活动、3）温度，像
P2: 新发现：PGO spikes不只在REM阶段自发产生，外部刺激和无梦睡眠阶段也会产生
P3: 产生对EMP的新理解