【揽瓜阁6.0】Day8 2021.03.15【人文科学-健康、历史】

MMMMel

全球化健康零食的趋势以及人们需要引起的关注。


现状：很多所谓健康的零食品牌。
引起这个现状的助力：新冠病毒使人们有机会吃更多零食
开始讨论：吃健康零食真的健康吗？（例子：没时间吃正规的早餐、半下午休息的零食）
全球趋势：少吃多餐（survey）同时对配料很挑剔（对‘健康’零售的追求）不喜欢老牌子大公司。很多小公司更早把握了这个趋势（举例：A公司—精简配料，减少反式脂肪酸和糖）。
对健康零食追求的论据：作者亲身经历的超市关于健康零食的布局。
思考：是否真的健康需要进一步的检测（举例：NCD fruit和bar含很多糖）卡路里也很多
怎样吃零食更好？在固定的时间吃
总结-建议：吃零食需要谨慎，不管是否所谓健康



生词：overindulging过多的食用 pernicious有害的 nibbling啃 mount up增长 permissible indulgence允许的嗜好/放纵 warrant根据，证明 cornucopia丰饶的象征 guilt-free无负担的 be keen on喜爱 weary of疲倦厌倦  insatiable贪得无厌的


阅读时间：2’32 总结时间：8’21 总时长：17’45
大意：阿兹特克帝国输给西班牙的原因
分论点：
史实：在征服阿兹特克帝国的战役中，西班牙以少胜多
原因：①西班牙联合阿兹特克帝国的仇家，用仇家人扩张自己的队伍 ②现进的军备③A没有团结本国人民的力量和其他的城市④A没有利用好战争发生在自己国土的优势（关门打狗？各个击破？）

生词：topple 颠覆animosity仇恨 consent准许同意 envoy 使者 thwart 挫败 supremacy 霸权 pent-up 被压抑的 resentment 愤恨

meow-1

Day 8, March 15, 2021

阅读1：

生词：cult 时髦的；helping （食物）一份；Mondelez 亿滋国际；reach for 伸手去拿；integral 完整的，整体的；crave 渴望；jostle for 挤掉； pernicious 有害的段落大意及分论点：
1.        代餐很流行
M公司加大了对代餐食品的投资；
2.        疫情让人吃更多零食
3.        许多人把零食当做主食来食用
4.        举例美国，英国更频繁吃零食
5.        千禧一代喜欢多餐零食，但喜欢新品牌和对成分挑剔
比如A公司，大多数人觉得零食的原料越少越好，不喜欢转基因脂肪和糖，喜欢“不含xxx”这种标签，同时他们也愿意为此多花点钱；
6.        超市健康零食侵占了传统零食的位置
7.        这些健康零食看起来很健康，但是实际有2茶勺的自然糖。
8.        卡路里从零食里面带来的不停增长。人们常常独自吃减少社会压力，允许纵容自己
9.        零食并不是完全有害，多餐对新陈代谢有好
健康零食也不是那么健康，吃之前最好先看一眼。
阅读时长 8分钟


阅读2

生词：Aztec 阿兹特克；topple 颠覆，推翻；envoy 使者；inevitability 必然性；thwart 挫败；supremacy 霸权；pent-up 被压抑的； resentment 愤恨；
主旨大意：阿兹特克族的失败是震惊世界的，不仅有西班牙入侵者的原因，也有阿兹特克人自己的原因。
段落大意及分论点：
1.      HC几百人打败了A国家的军队。
2.      第一，激起民愤。第二西班牙兵器先进
3.        A国为了联合其他邻居统一战线，派大使描绘西班牙的恐怖和背叛
4.A没什么必要打传统战争，应该放他们入城，打巷战，这样西班牙人的现代武器就发挥不了作用。
阅读时长 4分钟

vivianjy

第一篇
Main idea: healthy snack只是宣传获利的营销方式，其实并不健康

Paragraph Summary
Background: healthy snack is having the opposite effect.
Mondelez intends to create and acquire more healthy snack brands.
The Covid pandemic for a second helping.
看起来健康实际上over-eating, lifestyle在改变，snack 逐渐成small meal。
根据millennial snackers的饮食习惯调整宣传重点来满足他们的需求
看起来健康，实验测试并不是
Snacking need not be pernicious, metabolic advantages to nibbling regularly through the day,
零食导致糖尿病“Snack Mindfully,”

Aisle走道
villain恶棍
Appetites食欲
Insatiable永不满足
gluten-free tortilla chip无麸质玉米饼
confectionery糖果
spun off剥离
cynical愤世嫉俗的
corporations公司

总用时40min

第二篇

Main idea：Cortes 如何征服Aztecs帝国
Background：The conquest of the Aztec empire by Herman Cortes
引出question：How and why Small group/foreign fighters打败强/富有的军事帝国
2点Several factors (Cortes win)
转折Despite：Aztecs
In addition: Aztecs
However转折

topple 推翻
exploit 利用
envoy 使者
inevitability 必然性
supremacy 霸权
pent-up 被压抑的
diplomacy 外交手段

总用时：30min

ytfmj

打卡

HiEdison

第一篇（8m+20min）
Main Idea: the popularity of “guilt-free” snacks: customers like them, market favors them, but they might not be that healthy
Sub-points:
P1-4. Background Introduction: “guilt-free” snacks penetrate in our daily life and big companies (Mondelez and PepsiCo) are catering for this trend
P5-7. The increasing importance of snacks in our daily life (e.g. cereal, dried fish…)
P8-9. Small companies are catering for this trend too
P10-12. Indulgence in “guilt-free/ seemingly healthy” snacks may still lead to obesity
P13-14. Advice from health professors
Vocabulary:
insatiable 贪得无厌的，不知足的
gluten-free tortilla chips 无麸质的墨西哥薯片（好饿）
confectionery 糖果店
villain 反派，恶棍
trans fats 反式脂肪酸
allergen-free 无过敏成分


第二篇 3m55s+20mins
Main Idea:
HC (Spanish)征服了A帝国，HC的成功与A的失败分析
Sub-points:
P1. Introduction of the Aztec empire by Herman Cortes - one of the most amazing military action; few defeated many
这一段要搞清人物关系：
谁打败谁：HC led Spanish（弱）打败Az empire（强）
最后一句引出下文，也引出了本文要阐述的核心问题

P2. Success factors of HC (Spanish):
1. 利用民愤与敌军内讧 (exploited animosity among rival groups and convinced many locals to fight)
2. superior equipment (e.g., cannon)

P3-4. Analysis of A's failure:
1. it could have succeeded if it better used its population base, ensured cites' loyalty, disapprove the battle...
2. failure analysis: resentment of Aztec rivals, failure of diplomacy, lack of a creative war plan -->led to its failure

Vocabulary:
conquest 征服
animosity 憎恨，强烈敌意
rogue 流氓
envoy 使者
diplomacy 外交
think outside the box 跳出框框来思考
supremacy 优势，支配地位
thwart 阻挠，挫败
pent-up 被压抑的
Aztec 阿兹特克人

Hahaha~

健康
文章大意：零食需求增大，喜欢吃零食的人越来越多，确实吃零食有好处，但其是否真的符合健康标准 被质疑了
段落大意：
1.用电影引出零食
2.零食市场的现状 转型
3.有些零食其实并不健康，零食代替了三餐
4.超市零食威胁了传统零食
5.咀嚼也有益处，最好吃之前看下

生词：topple颠覆，exploit利用，inevitability必然性，overindulge过多食用，be keen on喜爱 insatiable贪得无厌的
时长：8mins

历史
文章大意：西班牙寡胜A
段落大意：
1.提出疑惑：A人多且厉害却被打败了
2.解释原因：西联合周围回家，武器优势，士气
3.分析A的转机：扩张，联合周围盟国

生词：conquest征服 战胜，animosity憎恶，envoys使者，thwarted 挫败的，supremacy 霸权，resentment必然性，pent up被压抑的，diplomacy外交手段
时长：5mins

yyking625

【文章】
第一部分
人们不仅仅满足于do you good 零食，暗示：需要零食升级更健康。
Covid 19 → snacking↑
第二部分
疑问：snacking 真健康吗？
趋势：snacks > 3 big meals a day，看重ingredients
第三部分
继续展开healthy snacks行业：look healthy ×= calories ↓ eg：1/4 intake in US
第四部分
snacking ↑ metabolic 前提，mindfully~
【单词】
confection 甜食
spun off 分离出，副产品
appetites 欲望 胃口
insatiable 不知足的
cynical 冷嘲
millennials 千禧一代
jostle 推挤，争夺
permissible indulgence 被允许的放纵
pernicious 有害的，恶性的
metabolic 新陈代谢的
angst 焦虑 担心
【阅读时间】
首次阅读10分钟，整理时间20分钟。

【文章】
第一段
背景&引出后文解释原因：C Spanish 小 , conquest → vs A 大,强 
第二段
C的优势：1. local to fight. 2. arms +
第三段
A的失败教训：1. × leverage population. 2. × ally neighbors
第四段
A的失败教训：3. 应用非常规battle，into city & door to door fight
总结：上述因素导致被conquer。
【生词】
topple 推翻
animosity 仇恨
rogue 游手好闲
envoys 使者
thwarted 挫败
pent-up 被压抑的，抑制的 pent
【阅读时间】
首次阅读3分钟，整理时间10分钟。

LouisTan

315打卡

amber_B506

打卡～

pluto1

Day8
阅读时间7‘17/总结时间/总时间40’
1.文章大意：关于如何健康的吃零食和健康的饮食习惯的讨论，以及对健康零食是否真的健康的讨论。
2.段落大意
1:用一个剧作家自认为健康的吃零食精力做引入
2:介绍超市的零食现状：充满着“健康”美味的零食
3:健康食品市场广阔，前景看好
4:疫情助力这个组织（Mondelez的发展）
5:转折，质疑这种健康的零食习惯是否真的健康
6:介绍吃零食习惯的全球化快速增长
7:更多的人倾向于多次少量进食和注意食品的成分
8:介绍品牌理念：希望消费者不需要在健康和美味上二选一
9:品牌受众调查：可以接受高价但食物必须健康
10～11:品牌创建者用自己身边的超市举例，一些看似健康的食品并不健康
12:但是吃零食多并不好
13～14:科普正确健康的饮食习惯
3.生词
Swedish瑞典的  cult受特定群体欢迎的   appetite食欲   insatiable贪得无厌的 spin-spun-spun旋转  spun off剥离  cornucopia丰盛/丰富  aisle通道  crispy炸土豆片用的面糊   metabolic 新陈代谢  nibble细咬
4.摘抄：无

阅读时间2‘58/总结时间30‘/总时间40’
1.文章概述：一场西班牙人创造的著名的以少胜多的战役得以成功的几个关键因素。
2.段落大意：
介绍西班牙人以少胜多战胜阿兹特克帝国的历史事件
几个因素造成了胜利：第一是西班牙人挑起了帝国内各地区的内斗，贩卖武器造成更多伤亡
尽管西班牙人取得了优势，但是阿兹科特人在保护大城市上比较成功，他们需要大量的人力补充军队和派出信使确认其他城市是否投靠敌方。
另外一个原因就是阿兹科特人第一次跟具有先进武器的人进行战斗，很多城市放弃抵抗并且不可避免的陷入巷战，西班牙人伤亡较少。另一些因素一同造成以少胜多的结果。
3.生词
Aztec empire阿兹特克帝国   rogue暴力的/行为失常的   ally同盟/伙伴   inevitably不可避免的  betrayal背叛  envoy使者  horror惨状   animosity仇恨   territory领土 consent同意/答应
4.摘抄：无