红牛

wangyu73cn

请问，在考试的哪个休息阶段喝红牛饮料的效果好？

yxh_mba

不要晚上喝 容易失眠的

wangyu73cn

非常感谢你们的信息和建议。

前两天我试着喝了红牛，普通型的(与加强型的区别在于牛磺酸的含量少了200mg)，是下午喝的，结果晚上失眠。这证明了红牛确实可以抗疲劳，虽然转天极其疲劳。

我现在关心的是，在考试时，在哪个休息阶段喝比较好。考试前，考math前，还是考verbal前？

我觉得在考verbal前的5分钟休息时喝，效果可能比较好，以抵抗argument和math带来的疲劳。但是我担心其效用尚未发挥，考试就结束了。因此，可能在考math之前的5分钟休息时喝，这样效果可能更好吧。不知大家有何经验可以借鉴。

Zeros

红牛我试过，晚上是真的睡不着。但是，提神的作用，对我不明显。COFFEE对我比较有效，一般讲，喝完后几分钟内会见效：）。

我想红牛的效力发挥也是非常快的，在VERBAL前喝较好。我的作法是，MATH和VERBAL前都喝了一些COFFEE，NESTLE罐装的那种，感觉还不错。

甜橙

这种东东应该是因人而异的吧，我考T时考前喝了一罐，结果考试时脑袋一直晕乎乎的，虽然我前一个晚上睡眠质量很好。可能是我从不喝咖啡、茶也很少喝的缘故吧。

buddyk

强烈建议在模考时实验各种方案，并选择最适合自己的方案

携隐

哎呀，wangyu不要太在意了，细节的东西随它去吧。只要考前休息好了，其实我们可以撑过那点考试的。读书的时候还不是上午四节课从8点上到11点半？哪里觉得累了。

catttt

是啊，我觉得不要太迷信红牛，就是要找到合适自己的东西就好，我每次考试都喝统一奶茶，因为我个人对咖啡因太敏感了，我记得以前那次悲惨的gre里面喝红牛，第一次喝，有点过度兴奋了，考到最后有点儿虚脱，精神也集中不了，当然也可能和肚子饿有关。但是我爸爸晚上喝也照样睡得好，所以每个人的反应是不同的。而且红牛的确对胃有很大刺激的，强烈建议如果考试那天喝的话，一天一周模考的时候，最好现习惯一下，看一下自己对这东西的接受能力和反应时间。另外，这些传说中的必备食物，很多时候心理暗示性比实际功效更有用，所以考试前可以充分准备，但是真正考试的时候，不要为了这些细节问题担心太多，投入做题就好了。另外，一份充足的早餐倒是必要的哦，祝考试顺利！

ilovelolita

咖啡很利尿的啊！~~~~]其实我建议起床后就喝，在考试前拉尿