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[讨论]生物钟可不可以这样调~?

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楼主
发表于 2007-11-25 17:39:00 | 只看该作者

[讨论]生物钟可不可以这样调~?

ETS干嘛与现代人的生活习惯背道而驰,挑早上考试.....万恶...

我已经很努力的晚上11点睡觉了,发现真的睡不着...N年的习惯短期真的很难改过来....白白浪费可以看书的时间

现以29考试为例,大家看看计划可不可行:

27号一晚不睡,28号晚上好好睡~~29早起杀G~~~

沙发
发表于 2007-11-25 17:44:00 | 只看该作者
27號陪ETS課本睡..28號陪GWD睡....29號.............
板凳
 楼主| 发表于 2007-11-25 17:53:00 | 只看该作者

...楼上一直不睡???!!太牛拉~~~

地板
发表于 2007-11-25 18:11:00 | 只看该作者
我已经折磨自己2个月了,每天10点上床,最早12点能睡着就不错了。有的时候2点多也睡不着,但是也不想起来看书,宁可躺着
5#
 楼主| 发表于 2007-11-25 18:50:00 | 只看该作者

哇~~10点就上床啊~~

这是睡美容觉啊,LS的GG皮肤肯定很好~~~呵呵~~


[此贴子已经被作者于2007-11-25 18:55:54编辑过]
6#
发表于 2007-11-25 18:57:00 | 只看该作者

建议用褪黑素帮助睡眠,提前调整好

7#
发表于 2007-11-25 19:07:00 | 只看该作者

干嘛不报下午场呢,就省得调了

8#
 楼主| 发表于 2007-11-25 19:11:00 | 只看该作者

下午的没有的报...南京只有上午有~

褪黑素是什么东西?在哪里有卖??

9#
发表于 2007-11-25 21:26:00 | 只看该作者

松果体素,各大药房有售,不含安定成份的天然的安眠药,我通常拿来倒时差用的.

10#
 楼主| 发表于 2007-11-25 23:26:00 | 只看该作者

收到~~谢谢~~明天就去买~

顺便买红牛~~似乎那种三倍加强型才对我有效果~~

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