调查：大家平均每天睡几小时

早已离开 · 发表于 2006-5-12 18:17:00

本人平均每天睡7.5小时

早已离开 · 发表于 2006-5-12 18:41:00

另外请6小时以下的朋友说下自己每天的感受，身体有没有不适

amber0919 · 发表于 2006-5-12 18:58:00

我有８个多小时．

amber0919 · 发表于 2006-5-12 18:58:00

就这最近精神还不好．

nicole_jiang · 发表于 2006-5-12 19:03:00

加上午觉．．．八个小时左右．．

晚上７小时，中午一小时．

我是必须睡午觉的．．．不然一下午都不知道在做什么．．．

yhq110 · 发表于 2006-5-12 19:27:00

晚上《＝7小时，中午《＝40分钟，总共不到8小时。

rosmarine · 发表于 2006-5-12 19:43:00

有时一天14小时，有时一天4小时，不定。

早已离开 · 发表于 2006-5-12 19:46:00

以下是引用nicole_jiang在2006-5-12 19:03:00的发言：

加上午觉．．．八个小时左右．．

晚上７小时，中午一小时．

我是必须睡午觉的．．．不然一下午都不知道在做什么．．．

我没有中午打盹的习惯，尝试过，觉得小睡一会就得醒来的感觉糟透了，醒来的那一刹那很不舒服。

不过话说回来，过5分钟后的精神的确比不睡要强。

早已离开 · 发表于 2006-5-12 19:47:00

以下是引用rosmarine在2006-5-12 19:43:00的发言：
有时一天14小时，有时一天4小时，不定。

这个……MM要注意身体了

生物钟被打乱就不好了，还不如天天睡4小时......玩笑

我想了解的是，究竟睡眠太少会不会对人体造成明显的立即的伤害？其实我也知道睡眠时间是因人而异的，但发现好象身边有很多一天只睡6个小时的人，偶尔看看日剧——那里面的人就更神奇了，而且白天精神也不错……

[此贴子已经被作者于2006-5-12 19:55:56编辑过]

amber0919 · 发表于 2006-5-12 20:04:00

偶觉得每个人是不一样的．有人天生觉少．象偶，好象就是睡不够．

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