[揽瓜阁精读] 162. 睡眠

carmen26

1，新老观点对比，新观点，睡觉不促进记忆，反而促进遗忘

2. 新老观点都接受的事实：睡越长，初始burst越大。睡觉期间，burst越来越小，直到醒来再变大。大多数人认为睡的时候大脑在加强现有的S之间的联系，然而t认为波之间，大脑完全安静，这是醒着的时候绝对不会有的

3. 都t的观点：睡觉时大脑在清空。波和波之间的安静发挥很大作用。大脑最后只留下最强的联系

4 作者总的来说反对t，但承认合理性。大脑需要清空。醒来的时候，记忆被削弱了或清空，所以不重要的就会被忘。结论，睡觉和记忆密切联系

Hazellto

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筱雅Jane510

162. 睡眠
[Main Idea]
Compare the new theory, that human sleep to forget not remember, with the prior theory and evaluate the new one.

[Structure]
P1: Previous theory shows that humans sleep to remember, but GT believes that humans sleep to forget.
P2: Most researchers believe that the neurons synchronous burst will reinforce synaptic connections, but GT thinks says that will make our brain become silent.
P3: GT says the brain downscaling while we sleep, and that might help the brain to remember only strong connections.
P4: GT's theory is unorthodox but reasonable, because weaker synapses can help human to remember.

maay

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lalalalaxiaomi

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CDerinCD

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abc1654

TiffanyTiti

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Nicki_Nie

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TiffanyTiti

10/11/22-162【睡眠】
reigning theory主流理论
普遍观点:睡眠有助于记忆
旧观点
用时:3'50""
P1
然而，GT认为睡眠有助于遗忘。
trigger v.引发/ n.诱因
新观点
理解程度:80%
cement v.巩固，加强
科学实验，证明大脑在睡眠时
的活动。研究人员认为这种活动
sleep-deprived睡眠不足，缺
是在缓慢加强大脑中早已存在的
实验解释大脑在睡眠
P2
S的联系，但GT注意到一个现象:
觉
中的活动
每次波动后，大脑会陷入完全的沉寂,
interpret v.解释,说明
GT提出疑惑
这在醒着的时候是不会发生的。
GT说:在我们沉睡时， 大脑不会建立新的事物,而是缩减,这种波之间的
P3
沉寂扮演了关键角色，这是个告诉大脑
downscaling缩小规模/程度
GT就实验现象
S变弱的方式。他推测,这种逐渐减弱
提出自己的观点
只让强联系得以留存。