[揽瓜阁精读] 186.Omega 3和Omega 6

小白斩鸡

想带着大家每天坚持读英语，就拿来Source为WSY的文章（有500多篇），每天带着大家读，希望大家能坚持每天学习+阅读打卡；

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每日的中文大意在揽瓜阁阅读群更新

揽瓜阁阅读群加群方式在本文末尾

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朋友们！揽瓜阁阅读小分队重新上线啦～每日材料我们仍旧会发布在ChaseDream GMAT 阅读版块。

为了响应大家想拉群专门讨论2022揽瓜阁阅读的要求，我们设立了小范围的打卡群（仅针对确定会打卡的同学），现作出揽瓜阁阅读2022打卡群入群流程如下：
1.完成小分队任意三日的阅读打卡任务（需回帖并截图），指路：https://forum.chasedream.com/thread-1388800-1-1.html
2.向小蓝鸡发送关键字：【揽瓜阁阅读2022】并附上三次任务截图后耐心等待入群即可。
3. 本次小分队活动为纯公益性活动，为了督促大家学习，采取严格的打卡审查制度，连续三日不打卡的朋友会被无情清退。
⚠️重要提醒：如您还不是GMAT交流群群友，请先申请进入GMAT交流群后再申请进入揽瓜阁阅读2022打卡群

最新鸡麦群入口：
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小连oooo

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Ak777

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pinx

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0974kkk

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lucy宓

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Serenatt

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yurifromcanada

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Ak777

P1 列数据，很多疾病由饮食习惯造成，良好的饮食习惯很重要
P2 举例Omega 3 / Omega 6，两个很重要且只能饮食摄入的东西，应该保持微妙的平衡。一旦这个平衡打破，会带来伤害造成疾病，而这也是过去50-100年我们糟糕的饮食结构剧烈改变，正在上演的。
P3 O6多会造成发炎，O3则抑制这一过程，看似O3好，其实没有孰好孰坏，还是应该保持平衡。机体发炎往往出现在受伤有脏东西进入身体时，而Needless的发炎（suggest发炎有时是有必要的，比如在前句所描述的场景）则伤害身体，也就是说发炎先于疾病产生；只不过，当没必要的发炎能产生疾病时，发炎-疾病的恶性循环也产生了。（发炎本不是病，但如果能造成疾病，那它也算是一种“病”）