整个人焦虑又暴躁该怎么办？

Hakurenyy

刚刚reschedule了考试从1.11改到了1.16，也不知道那时候换没换库。。。但是大概也是最后的机会了，今天一直就觉得非常害怕上考场考GMAT，觉得自己完全没准备好，OG除了RC都刷完了，今天才第一次做GWD的SC中等题正确率一个65%一个75%，只要错一题整个人就狂躁得不行，练了几套就开始哭，因为我必须得要710以上才可以，我却觉得自己拿不到这样的成绩，因为CR整个人像是没开窍一样，明明是别人觉得最容易的部分为什么对我来说就这么困难呢？还有数学也觉得DS并不容易，现在躺床上就是默默流泪，感觉好痛苦TOT大家有没有什么办法能帮助度过这种煎熬的情绪呢？

Fchillex

刚做完一套prep 很多做过的题 也才660  过几天就要考试了 已经考很多次了 同样焦虑 也没好办法给楼主。   只能坚持！

chop桑

抱抱楼主～其实考前焦虑很正常啦我大考试前通常都会焦虑到失眠＋内分泌严重失调，我也在杀g的路上苦苦挣扎着呢放松心态一切都会好的

jeromezzh

同心态爆炸。3站失败之后就开始出现焦虑到失眠的症状，感觉这个考试太让人心烦了，比托福恶心太多

Ms花开

抱抱，我也一样的，16号考，对我来书这也是最后一次了，我依然没有考到我目标分数，心里非常恐惧，害怕，上一次考试，整个人紧张到全程能听见自己的心跳，分数出来都快哭了，比前一次还要差。
我想说的是，也许大部分人都会经历这一切，你不是你一个，我们一起面对，努力。静下心来，面对考试，加油！！

Hakurenyy

amy14365 发表于 2017-1-10 15:04
lz，你知道嘛，我就是刚刚做完prep08的错题然后还是错很多没心情决定来看看CD的= =
我前天的模考V也只有34 ...

一定会分手成功的，加油

Hakurenyy

pliscey 发表于 2017-1-10 10:54
楼主你不是一个人，我也是焦虑状态型，希望我们都能战胜心魔，放平心态，楼上的宝宝们都说的很对，一起加油 ...

嗯嗯心理状态很重要，加油！

Hakurenyy

milkcowWang 发表于 2017-1-10 07:06
抱抱楼主～
焦虑的心情很正常 备考的大家都是这样过来的
我1.11也要二战了 虽然还没到deadline 但白天要实 ...

大家一起加油~~谢谢鼓励！

Hakurenyy

damit227 发表于 2017-1-10 06:52
楼主情绪一定要放平和我觉得，千万不能怕考试。我第一次考时看到周围朋友（和我水平差不多）都很轻松的710 ...

我就怕考完之后看到成绩感觉天都塌了的感觉哈哈哈，不过现在想想二月初我大概还能算是还有一次机会，学校都还允许update成绩~全力以赴~~加油

Hakurenyy

evelynyezi 发表于 2017-1-10 06:39
我明天考试，也是需要一个720以上的成绩。 从几年前的mba到现在申请phd，明天是我第八次考gmat了，也就意味 ...

我本来就是那种不太爱好好准备考试的类型，托福雅思都是裸考，但是GMAT我复习得很认真~~所以如果做错题就懵了觉得对不起自己的努力一定要在这几天放平心态TOT，谢谢鼓励~