大家骂我吧。。

复习了大半个月，最近不知怎么了，是不是中邪了：

一般下午3点后开始有状态：做题；到了晚上，尽管很累了，可是脑子还是很兴奋，复习到10点半作罢；洗澡，躺在床上，翻来覆去还是睡不着。

直到时钟敲到2点，实在不行，起来吞一片安定，才渐渐睡去。一早6点多会醒一次，因为爸爸妈妈起来了，然后昏昏沉沉再睡，8点多起床，然后是昏沉的没有效率的一个上午，有时就看十几道题，一个上午啊。。。

中午午睡，到了下午三点，又开始状态好了。。。可是，人搞得很累。。恶性循环啊。。。我也试过9点就躺床上，可是，可是，也是会等到1-2点才睡着，我觉得自己中邪了。。。

可能是和自己的心态有关系吧，平时复习不进去的时候，喜欢看看电视。。。觉得自己不努力了，就看看CD准备激励自己，可是和牛人的复习进度一对比，就会焦虑了，开始患得患失，特别是刚刚看了番茄MM的复习日记，感觉一个字，惭愧！！

不知道大家晚上有没有用来复习，如果复习到很晚了，有什么办法可以让自己睡着呢？

还有，是不是复习的时候还偶尔看看电视，偶尔出去兜兜风，偶尔游游泳，很不好啊。。

可是，如果要憋2到3个月什么都不娱乐，那要多强的意志力阿。。。

尽量早起，白天不要睡觉，晚上就容易入睡。

MM，如果你晚上兴奋，不如看到晚上1-2点，然后第二天11点以后再起床。每个人的生物钟是不一样的，看个人习惯了。找你最兴奋的时候复习就是了。

关于娱乐。我觉得运动应该没关系的，游泳好啊，又可以锻炼身体，保证体力复习，又是一种休息。兜风一会会也不是什么大问题。但是电视呢，因为是刺激脑子的很多图片和声音信息，所以脑子既得不到休息，又会产生另外一种兴奋，使得你比较难以将注意力立刻回到复习上来，影响效率。建议还是不要看了。

2到3个月不娱乐很容易做到的。试试就知道了。万事开头难，开始了进入状态了，也就觉得甘之如饴了。

真是感谢ZEROS大哥和携隐JJ，ethyl GG的关心。

我也想过晚上看到1-2点，一早11点起来，可是，我就算2点睡着，早上8点也会醒(i really got angry with myself)。估计是神经衰弱了。。。。。

不管怎么样，我觉得调整好自己的心态是最主要的，我有个毛病，有时候不抓紧，但是看到坛子上别人的复习进度后，一对比，就觉得自己这种努力程度是没法考好的，所以会焦急。

反正，现在的复习，就顺其自然，累了就歇，不累就看，也要坚持跳绳和游泳，而且努力把生物钟调整吧，毕竟，考试的是候可是一早开始的。

电视我就不可看了（尽管前一阵子心里老惦念着超女），要向自己的意志力挑战，要向携隐JJ学习（你的很多帖子对我很有启发，让我意识到复习一定要踏踏实实的）。

可是，神经衰弱怎么办呢。。。。。

BTW，在CD感觉好温暖，觉得不是一个人在孤身奋战！

我有时也这样。

我就跑步，让大脑休息。然后认真看半天

漫漫调节

调整一下时差~~

你的作息时间错了~

中午尽量不睡

晚上早睡

早起然后活动一下吃早餐，在看书

LZ MM, 你不要给自己太大压力哈. 我有个FRIEND也是,压力就睡不着觉.

要注意心态的调整啊.考G的心态也很重要的哈.

一起加油!

劳动MM（哈。。。好有意思的名字），你是睡不着再跑步呢还是复习困了再跑步？我困了就要睡，否则就算跳好绳，等坐下来看了会儿后还是会困的

ritazhouxx MM（是不是rita周星星呀），你说的很对，心态很重要，我会努力调节自己的心态的。

还有，我会按照每天的计划完成复习任务的，这样的话，晚上睡觉前也会有个好心情

谢谢大家的鼓励！