考试前几个小时喝红牛比较好？

今天看到一篇文章：

巧克力含某些化学物质可以使精神上感到愉快放松，减缓考试压力，
其中的糖分会刺激分泌胰岛素，使大脑兴奋性提高，并迅速补充体力脑力，合成糖元储存能量，考试时不会因能量不足而心慌气短
我以前有个朋友是练习游泳的，他们比赛前确实喝过红牛，不过不能临进考场才喝，要提前几小时喝才有作用
至于巧克力提前半小时吃就可以了

大家说说提前几个小时候喝红牛比较好？5个小时？2个小时？1个小时？半小时？

我一战10点喝 2点考试，不知道是不是只起心理暗示作用

感觉没用，尤其是平常不喝，可能身体会不习惯，考试的时候适当的紧张就已经足够让大脑积极思考了，我怕喝了会起到反作用

决定二战不喝了，准备适量水和面包吧 上次只带了巧克力，甜的我难受 ，而且考完数学的时候，真的好饿好饿 十分需要碳水化合物！

呵呵，很多时候也就是心里作用，大家都喝，我也就跟着喝。

BTW：巧克力啊，水啊，面包啊能带到考场里面吗？还是说得中间休息的时候出来吃

7-11的红牛都下架了，大家悠着点儿啊。加油加油！

因人而异，考前喝喝看，看你能high多久

最好跟自己平常习惯一样吧，如果没试过1月以上就不要在考场上试了

这样也不会太紧张

我觉得没必要。  喝点浓咖啡就好了。