帮我如何不紧张

shevit

我做了两个月的准备，模考了三次，680；710；750。真实考试的时候却心跳个不停，压力异常巨大，一个题目读几遍才能读进去。结果时间不够，分数也惨不忍睹。。。。我也不知道为什么一带耳塞就听到自己心跳得特别快，然后状态越来越不好。。。。怎么办啊？？？？？？？这样不考几次都没有用啊！！！

shevit

有木有学心理学的帮我看下啊。。。。好烦呀~~~

shevit

考场上不能冷静分析题目了。。。。郁闷~！！！

shangrila1989

深有同感~  我第一次考的时候也是这种感觉，从一开始就很慌，题目没法专注读，一道题要看好几遍，CR就直接看不懂，心理波动很大，连蒙带猜的感觉，痛苦死了。后来总结原因，我是觉得自己套题做的太少了，没有形成做套题的感觉。

可是今天一个同学考，她复习的挺好了，套题也做了很多，可是也还是由于紧张，心静不下来，都没法认真读题，和我一战一样，结果也不太好

我在想是不是这样的机考形式就是比较让人紧张，之前考雅思，第二次的时候也是有压力的，可是一开考哪还想那么多啊，时间又紧，就全神贯注地做题了。我觉得好像还是在纸上做题，比较容易Focus,进入状态，完全专注于做题

可是！~~~即使是这样 G它就是机考 这是没法改变的事实啊啊啊啊啊！！！  而且最大的问题还是处在自己身上吧  心态问题  我想 把心态调整好了，再多做套题，做模考 。这样考场上应该不至于那么慌了。

这个问题真的很严重，一定要克服，不是一般般的影响发挥啊。既然大家都能做到，自己还是要想办法克服。嗯 加油！