一战 750 关于如何调整心态

wonderta · 发表于 2010-5-30 11:05:30

大家都加油！

manna · 发表于 2010-5-30 11:10:59

2.腹式呼吸
就是瑜伽的那种，吸气七秒保持4秒吐气10秒气息一定要长而匀
这个对紧张失眠都很有用！

LZ，我试了下，差点憋死。。。

07170004hjq · 发表于 2010-5-30 11:39:02

祝贺楼主佩服有毅力的人这次我也要成功

orgio · 发表于 2010-5-30 12:21:19

替楼主感到感性！恭喜！你的心理预演法很好，能让人放松

littlecloud · 发表于 2010-5-30 14:47:12

果然是天道酬勤，祝健康、顺利！！

beijin111 · 发表于 2010-5-30 15:58:08

楼主这篇文章写得太好了，对我帮助很大，让我有更大的勇气面对二战了，谢谢你！

SweedyLiu · 发表于 2010-5-30 16:49:09

谢谢楼主，还有13天就上考场了。的确开始慌了~楼主的减压大法的却很有效，我一定要好好运用！！

zhangmile · 发表于 2010-6-3 08:46:56

天道酬勤，一定会成功的

yawei5252 · 发表于 2010-6-3 13:51:15

LZ是大牛，不管是G还是人生，值得我们学习……

眺望星辰 · 发表于 2010-6-3 15:12:33

厉害

[备考心经] 一战 750 关于如何调整心态