XDJM，我觉得我遇到了一个心理问题~

TaToHyuk · 发表于 2010-1-29 18:18:42

\。。我不知道该怎么办。。。。呜呜呜。。

carolhide · 发表于 2010-1-29 19:12:43

焦虑哦？其实焦虑的原因是因为怕结果不如意的话会怎样？那就考虑下如果结果不如意，那就再努力下一个月再考一次，没什么大不了的。既然连最坏的打算都已经安排好了，就没有焦虑的理由了。可能有人会认为在考前不应该去说成绩不好之类的话，好像很触霉头，但是那才是焦虑的真正原因，想通就没事了。心态对G考试时很重要的，LZ一定要调整好，也可以与父母或者朋友多谈谈分散压力。
我考试的那天早上突然挺慌的，我爸意外地在我出门时说，没考到就再考次，我来赞助，突然心情很愉快，一直记着他这句话，考试时也很安心。

TaToHyuk · 发表于 2010-1-29 19:19:01

我觉得大概就是焦虑吧~~

最近心情很不好~~不知道为什么。。谢谢楼上的回复。。看到后我眼泪刷的掉了下来~~恩，不去想结果了~

现在错题多是件好事~总比考场内错题多好吧~

非常感谢你~

wxxgw27 · 发表于 2010-1-29 22:07:57

我也错很多题啊都复习4个月了，而且越错越多，不过要越挫越勇！赞成1 楼

huarui_duke · 发表于 2010-1-30 11:32:45

同志们，除了越挫越勇，我们还有其他选择么？

没有！！

所以，只能经历挫折后，看为什么会摔在那里，然后继续向前！

wzq81148317 · 发表于 2010-1-30 13:30:47

顶楼主顶1楼的XD 谁都有压抑的时候坏情绪就是个单峰抛物线坚持一下就好了的楼主不要太大压力适当放松一下自己要是能把题全都做对的话心里就更不踏实了有错误才有进步嘛~只要考试的时候错的少一点然后加一点点运气就会有很好的结果的遇到瓶颈了不妨换一个思路或者暂时放一下也许调整一下就豁然开朗了哦楼主加油还有这么多CD的XDJM一起陪伴呢~生活中有很多小小的感动支撑着我们坚持下去的~

同济的卡卡 · 发表于 2010-1-30 19:25:23

不要慌哦,加油！也算鼓励自己吧!

skystarwu · 发表于 2010-1-30 21:14:49

亲别急哦试试换点音乐听听我前两天异常焦虑的时候就一直在听迷雾森林效果不错~

dodomerry · 发表于 2010-1-30 21:52:16

我最近也挺焦虑，自己复习了很久，见身边人都有着落了，就我还悬着，特慌...没事的，调整过来就好了。我们一起加油！

wy215 · 发表于 2010-1-31 13:37:53

焦虑有什么的呀~~~你永远不知道你的极限在哪。。。考前焦虑，我觉得这是正常人都会做的事情，如果你不焦虑，那么我还怀疑你是不是真的把这个上心了呢。。。安心，焦虑不会影响你发挥的。。。就算你考前一晚没睡其实对你的影响都不会很大。很多时候人就是喜欢和自己过不去。所以，焦虑就焦虑吧，就当肚子饿了一样。以我的经验哈，我考前也是焦虑的，已经到听到人讲话心里都会烦的地步，考试那天，四点多就做梦自己迟到了然后被吓醒，然后早饭也没吃下，还一度要呕吐。。。但是，你要装，你要告诉自己，你现在很镇定，微笑~~~哎呀，反正我紧张成那样子是没有影响发挥，还超常了~~~嗯~~~适度紧张是有正向作用的~~~相信我，我这是亲身经验，而且我曾经参加过朋辈心理咨询师的培训，心理学上就是这么认为的！~~GOOD LUCK

XDJM，我觉得我遇到了一个心理问题~

谢谢你~

做题多是很正常的！

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