如何克服考试焦虑

rose1100xu

我报的4月27号的考试，现在og和补充材料的阅读，语法，逻辑各做了两遍，但还是感觉阅读能力差一些，想看GRE阅读，但感觉比较吃力，所以也就放弃了，LAST逻辑也放弃了。钱永强的数学也看了一遍，现在开始看菲菲宝典，数学还是较查。大多题要考虑很久。有的要看讲解，才能搞懂，现在开始写作文。用本网站下载的摸版，若不改动，直接用不知是否可以。


                 我曾经考过一次，所以希望这次考过之后，就不再考了。所以压力很大。另外，还要工作。 虽不坐班，但这以后一直到考试都会很忙，所以就对这次充满恐惧和焦虑。一旦有恐惧和焦虑症状，就没法学习，这两天只有休息，越不能学习，就越充满焦虑。该如何克服呢？

Zeros

关于模板，最好还是做一些修改，有些朋友直接使用模板，没有遇到什么问题，因为毕竟，模板大概占到一半左右的字数而已，还有一半左右是自己写的。

平常心

控制自己现在能够控制的，别太多去想结果和分数。


找出弱项，有针对性的解决。


    

rose1100xu

谢谢二位gg的建议，短短几句话使我受益非浅。

Aimer

我逻辑一道题没做过，都去考了，而且考之前半个月没做阅读了，作文也没写过，不骗你


你怕什么

caorui

抓住现在的时间，认真复习，别想不该想的！只有减轻心理负担，才能取得好成绩！

rose1100xu

谢谢！压力大的原因是这以后一段时间工作很忙。想到复习时间少了就紧张。好象不是自己能控制的了的 。这几天学习效率下降，或者说，由于紧张没法学习。

kid

为什么一定要求自己一次考好呢？

其实考个500也没什么啊，考试而已，不怕不怕。

考坏了也不会怎么样啊～所以不要紧张哦！

rose1100xu

谢谢楼上的妹妹，只是不想再考一次，为了复习考试，工作都给耽误了。想等4月27号考完，把工作好好补一下。

rose1100xu

考过一次了，不想在考了，很羡慕心态好的考生。