考前焦虑如何克服

寂寞的自由 · 发表于 2004-2-20 14:37:00

自由今天不知道为什么，总觉得很急噪，越快到考试了，越觉得还有更多的东西没有看，特别是VERBAL部分。虽然自己知道这个月的VERBAL部分一定比以前进步，不过还是焦虑然后信心打折（因为第一次让EST的VERBAL部分吓怕了！！！

请问大家，怎么克服焦虑，怎样保持一颗平静的心。虽然“平和乐观的心态对一个战场上的勇士格外重要”我还是焦虑，怎么办？？？

weane · 发表于 2004-2-20 14:39:00

多上CD，多跟人聊天。

bon · 发表于 2004-2-20 14:42:00

考了不好，再考一次

二进宫、三进宫的人本来就很多吗

总有一次会考好的-如果你要求不高的话。

terry_awesome · 发表于 2004-2-20 15:49:00

焦虑焦虑啊…………焦虑焦虑啊…………还有5天！！！！

Zeros · 发表于 2004-2-20 15:58:00

焦虑也不要紧，提高就是提高了，上考场，尽快进入考试状态，就等着高分吧：）

寂寞的自由 · 发表于 2004-2-20 16:04:00

以下是引用Zeros在2004-2-20 15:58:00的发言：
焦虑也不要紧，提高就是提高了，上考场，尽快进入考试状态，就等着高分吧：）

谢谢ZERO老大的鼓励，自由现在好多了，刚才真是感觉心里烦躁的不得了，看来心态对人很重要，这些日子学GMAT学的EQ超低，等考完了，尽快重操旧业-----看一些哲学，心理学等文学书，好好把EQ再营养一下，今天状态很差，心情烦躁的很，烦躁了一个小时，现在好多了。

terry_awesome · 发表于 2004-2-20 16:07:00

自由JJ，啥时候考？

carawayt · 发表于 2004-2-20 16:11:00

其实考前有点紧张啊、焦虑啊什么的都很正常的

那就焦虑一会嘛，不要放在心上，没关系的

不是很多N人甚至考前都没睡好吗？比如小安

不过话说回来，最后阶段好象不用太大量了，保持状态就好

可以找点别的什么事做做分散一下注意力~

vincent0330 · 发表于 2004-2-20 16:13:00

感觉紧张时, 大骂TMD.....

开玩笑的. 要告诉自己"这一天总算到了, 就去面对ETS"

PS:不过在心里骂骂顶不错的

bon · 发表于 2004-2-20 16:26:00

自由，记得我第一次考GRE，那天也极其焦虑，还低烧，上了考场还是照样考

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