针对LZ心理分析及治疗: Psychoanalysis: 主要归结为考试压力大而造成的以下影响 1,睡眠不正常,生活不规律,容易造成记忆力不集中,情绪低落 2,心理压力过大,雄性激素分泌混乱或不规律的sexual activity 3,长时间处于悲观状态,不能积极面对生活 4,遇到逆境无法适应,寻找其他无助解决方式。 Treatments: 1, 定好作息时间,及运动计划,严格执行,no excuse。 2, 每日定时服用复合型维生素,养成每日一杯茶或咖啡的习惯,并在品茶的时间里养成冥想的习惯,注意冥想不是胡思乱想。 3, 积极参与健康有益的团体活动,多与朋友家人多交流,问题即使暂时无法解决也会舒服不少。 4, 积极尝试各种新鲜事物,将烦恼泡到脑后,适量阅读成功学书籍观看视频讲座,自我减压,自我增信。 Conclusion: Love is not the way out of struggle Sxx is not perfect with negative mood 横批 Life is cool |