海归抑郁症胖子又发问：找不到女朋友，我该如何办？

SHK1987

本人87年，英国小硕，毕业后银行做了六年柜员，然后考出cpa跳槽到企业做了几年财务被裁员，然后35岁考上事业编，家里做生意。这几年相亲年年吃瘪，24年相亲30个，25年20个都失败了。

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最近不知道怎么了 干啥事都提不起兴趣 昨晚本来想跟一个我妈介绍的妹子聊天的 结果昨晚发了一晚上呆 一句话都没说 然后想想该听听恋爱课了 得打开一节听了几分钟听不下去 换一节还是听不下去 听了好几节都这样

最近不太想和女生聊了，新加的女生，包括社交软件的女生一直没主动打开话题，女生那边更不会主动。回家就只想打游戏。圣诞见面那个女生又凉凉了，被说直男。感觉有些懈怠，挫败啦，怎么破局。

最近和爸妈去上海心理咨询与卫生中心看医生了，看医生的时候我终究爆发了开来。哭得稀里哗啦不可收拾。回国找工作不顺利，银行工作不顺利，企业工作被裁员，编制考了好几年才考上，考上编制后女朋友找不到。多年内所有的委屈和压抑全部宣泄了出来，感觉自己像个孩子丢了玩具一样，像个士兵失去了国家一样。哭过以后全中国发短信和打电话寻求安慰，因为我实在不愿意面对这样的现实。用“勤能补拙”安慰自己，一直一直这么告诉自己。不过最后的结果还是很现实，很残酷，终究失去和浪费的十年时间不是你现在努力下就能挽回的。 接下去的自己会怎么样，不知道了。老爸说，只要肯努力了，没有什么做不成的，路不止那一条。明天，不知道自己会怎样去面对。想找点事做，却一点兴致都没有。

今年就是2026了，又老了一岁，应该说是年龄虚长了一岁，本事不长，年纪长，我该如何脱单？

SHK1987

前阵子相了一个政府部门的编外员工（94年，家里是农民，大专）。我自己：事业编，海归硕士，家里做生意。

聊了几句我问她她对男生有什么要求？她说首先这个男生要长得帅，现在都是见色起意，没有人会绕过你的五官去认识你的三观。然后这个男生要有钱，经济基础决定上层建筑，我有几个朋友因为奶粉钱的事情和老公吵架，我可不想过这样的日子。最后这个男生要懂我，要会哄我，给我情绪价值，结婚没有情绪价值那跟搭伙过日子有什么区别？也不要抱怨我们女人要求高，这些是最基本的要求。

我听了后心里一万头草泥马奔过，你自己又是什么条件，你何德何能提这么高要求？要是一个男生真像你说的那样既有钱，又帅，撩妹技能满分，他干嘛不去找20多岁的女生，跟你这个老姑娘过啊？

出于礼貌，我还是和她有一搭没一打地聊了几句。第二天，婚介所告诉我说她有点Hold不住我的外表。你嫌我外表差，我还嫌你是个编外呢！

到底是什么时候，我连个编外都找不到？

SHK1987

我很胖，想减肥减不下去，现在我彻底自暴自弃了，我可以跟你说说我现在的状态：

　（1）因为抑郁而无法控制得暴饮暴食，每天都要吃两大袋薯片，两大桶可乐，睡前吃一个披萨。现在我已经肥胖到210斤了，肚子和大街上一般的孕妇看不出区别。我现在几乎不照镜子，因为厌恶猪猡一样的自己。

　　（2）经常臆想、自言自语。老是进入白日梦状态。比如去打车，我就幻想我是腰缠万贯的大老板，我坐的就是专车。比如去理发，我就会瞎编一套自己的故事和理发师聊，说自己是剑桥牛津毕业，现在月收入十几万。以此来维持自己片刻的可怜的自尊心。

　　（3）情绪非常冲动。前几天我们堂兄弟几家人一起吃饭，聊到婚姻，我站起来要掀桌子，被老爸和叔叔阻止，后来双手打墙壁，把手打得通红，不知道是为了无聊还是发泄。

　　（4）做事完全没有恒心，什么事情都没有干劲去做。拖延症达到了顶点。能拖就拖，随便做什么都会觉得恶心烦躁。就想脑袋空空地躺在那里。

　　（5）会不定期出现情绪崩溃。尤其是看到那些家庭美满的同龄人，自惭形秽到极点经常会让我情绪爆发，比如以一件小事为诱因就肆无忌惮的乱砸东西，嚎啕大哭，发了疯似的和人吵架。

　　（6）偏执脆弱。经常在论坛上和人对骂，骂完了看见对方的回复心理更加抑郁痛苦。

　　（7）人生规划一塌糊涂。完全没有未来的发展方向，过一天算一天，自己的目标在 哪里，完全不知道。想找个目标，却极度迷茫。

最近回本科学校的时候跟几个同学聚了聚 和朋友撸串喝酒 就像是被酒精和尼古丁毙掉了一样 自己的事情自己知道就是生活失去了自己的方向 能做什么 几个傻逼在酒桌上议论那似乎是属于你 又不属于你的过去 他妈的明明不想回忆过去 但他妈的总是被过去强暴 哦不是被轮奸 然后意志一天一天消沉下去 到底该怎么走出恶性循环？

前几天又去上海看心理医生，医生说我这种病已经不是一般的抑郁症了，而是双相情感障碍，这种是国家不建议结婚的病，其实一个人也挺好的，结婚也不见得一定就好，随缘吧。

减肥减不下来，得了双相，还找毛女朋友啊，还结毛婚啊，发泄一下，愤怒了！

网友们我该怎么办？求被劝醒或者骂醒！

森口悠子先生

哥们儿别灰心! 偶然看到你的帖子，以前在CD申请出国的时候也用这个论坛吗？现在浏览都去手机端小红书啊什么的了，没什么人刷CD了。日子长着呢，保重身体健康，然后脚踏实地地去忙你的工作，既然是事业编制，做好分内事，从中获得一些乐趣，然后就有新的机遇。加油！