[揽瓜阁精读] 128.Vitamin D

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P1：vitamin D =>preventing rickets
维生素D被认为可以预防儿童软骨病，牛奶在维生素D作用下能够加强，软骨病也能消失。但是M H研究30年的维生素D后发现，维生素D对软骨病的作用只是冰山一角。

P2：vitamin D =>prevent the rise of cancer
维生素D的另一个作用：减少癌细胞。维生素D能控制200种不同的基因，包括那些负责细胞繁殖的基因。

P3：demonstrate the hypothesis
J M做了一个历时4年的双盲随机实验，证实了这个假设。
实验分成三组：1. 只吃钙的
                2. 钙+维生素D 的
                3. placebo 安慰剂
得出结论：那些吃钙和维生素D的比placebo组患癌症的风险低60%；只吃钙的那组没有明显的变化。

P4：vitamin D =>vulnerability to infections
维生素D还会影响身体的易感染性。
例，非洲裔美国人需要晒更多的太阳才能有充足的维生素D；他们还会有更高的风险感染肺结核。
科学家发表了一个研究发现了可能的联系。
当遇到TB细菌，免疫系统的受体scavenger细胞（macrophage)就会刺激维生素D变活跃，这样会产生peptide杀死细菌。如果维生素D的循环比较低，macrophage就不能和维生素D反应。相似的情形在其他易感染的病毒也适用，甚至是流感病毒

rickets 软骨病

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#128 Vitamin D

P1: Vitamin D可以预防软骨病已经是人尽皆知了。

P2: 研究发现，Vitamin D对于预防癌症也有作用。

P3: 举例说明Vitamin D确实可以有效预防癌症。
实验分成三个组，只补充钙的，钙和Vitamin D一起服用的，还有一个对照组。
发现补充钙和Vitamin D那组人比对照组患癌症的风险低了60%。

P4: Vitamin D对于增加对传染病的抵抗力也有功效。
例如人们遇到TB病毒的时候，免疫细胞会刺激Vitamin D的循环达到活跃的程度，从而杀死这个病毒。但当Vitamin D水平低的时候，就没有进行同样的操作了。

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128.Vitamin D
1.多年来，医生们一直认为维生素D(有时被称为“阳光维生素”，因为阳光会促使身体产生它)对预防儿童佝偻病(一种骨骼软化的疾病)非常重要。但目前研究发现维生素D在预防疾病方面的重要性远不止佝偻病。
2.维生素D的活性形式直接或间接地控制着多达200种不同的基因，”包括负责细胞增殖、分化和死亡的基因。
3.关于维生素D预防癌症的特性的理论已经开始得到验证。与维生素D同时服用钙的妇女患任何类型癌症的风险比安慰剂组低60%;只摄入钙的那组风险没有明显变化。
4.维生素D状况也可能影响感染的易感性。在遇到结核杆菌时，免疫系统清除细胞(巨噬细胞)上的受体会刺激循环中的维生素D转化为其活性形式，从而产生一种能摧毁结核杆菌的肽。如果循环中的维生素D水平较低，巨噬细胞就不能激活维生素D来启动这种反应。

Eripak

打卡

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第一段：许多年来医生坚信VD在预防软骨病方面很重要。但是根据MH医生的解释研究，软骨病被认为是VD缺乏症的冰山一角。第二段：最近的一个实验揭示了前列腺（prostate）细胞经过VD激活体循环，可以调节其自身的增大，并可能防癌。MH指出，VD的激活形式控制两百个不同的基因，保包括细胞的增殖分工和死亡
第三段：关于VD防癌逐渐被证实。L教授发表实验结果，表明跟服用安慰剂和单独服钙的女性相比，VD和钙一起服用的女性能降低致癌风险。
第四段：VD的地位也许会影响到受感染的脆弱性：用非裔美国人得肺结核的风险举例，在遇到肺结核病菌的时候，免疫系统的巨噬细胞（macrophages）激活VD和积极形式，积极的VD形式会产生肽（peptide）去消灭细菌。但是当VD少的时候，巨噬细胞不能激活VD诱发反应。这样的反应可以适用到其他的感染情况也许乃至流感（influenza）病毒

Erindring

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