托福备考之食宿篇

白开心90

托福考试之食宿篇：吃得好，睡得好，考试通过没烦恼

托福考试前一天，不看机经，怎么开始看大众点评周边美食了呢？当然是住在考场周边了，看看这里有啥好吃的，考完去犒劳自己呀。

为什么考托福要单独住宿呢？我举个例子你或许就明白了，高考。因为托福考试要求上午8:30之前到达考场，晚了就不允许进场，所以我们早上的时间是比较紧张的。我们选择在考场附近酒店住一晚，一来可以多睡一会儿，二来可以减少路上堵车导致迟到的风险。这样，当别人还在匆匆忙忙起床、在车上担心堵车会不会迟到的时候，你就可以非常从容地起床吃饭，溜达到考场。毕竟，你不能拿个托福准考证让警车给你开道吧。

而且你会发现，通过掐时间，你还能根据你想的时间达到考场。有什么好处呢？到太早，你也不能进考场开始答题，反而考场气氛紧张，影响心情。到晚了，那就直接game over 了。所以，我们最理想的方式是能够比较精准地掌握好早上来到考场的时间。方法也很简单，考试前一天，入住酒店，试着从住处走到考场，掐下时间，就知道第二天几点出门比较合适了。比如，北京的马甸高教社考点，从宾馆到考点的距离只有不到100米，真正的出门左拐就到。

所以，住宿的第一原则是就近，离考点越近，你对早上时间的掌控能力就越强。其它的方面当然还有你的宾馆是否安全干净，房间是否安静等等，就是要尽量创造一个好的休息复习环境嘛。另外，周边是否有吃饭的地方或者超市也是可以考虑的因素。

要保证能住上宾馆，最好提前预定，考试前一周，上网百度考场所在位置，附近搜索宾馆酒店，预定一个考试前一天入住的房间，住1天，也就是考试前一天的下午入住，到考试当天早上退房。提前预定，你还可以选择你喜欢的房间类型，我建议选不临街的，安静。

宾馆种类当然一般就是快捷酒店，比如7什么啊、什么8啊、谁谁家、某某庭之类的，这样的地方虽然说不上好，但是肯定是够用的，比较干净，能正常吃饭喝水洗澡睡觉上网，背一个书包就可以入住了。另外别带行李，这样方便你第二天退房，当然你硬要带也可以退完房寄存宾馆，考场没有存放大件行李的位置。如果有土豪小伙伴住不惯快捷，那就5星呗，这事儿没人拦着您。最最不建议有些小伙伴为了省钱住没名小旅馆，倒不是说一定不好，只是概率上讲坑比较多，糟心。

再说说吃吧，其实吃应该包括吃和喝，喝可能还要重要。要知道，托福考试答题时间就要4个小时，中间只有10分钟break。相当于2h+2h，两场标准考试时间。这么说的意思是要告诉你，千万不要喝太多水！想想你从小学到大学各种考试，尤其冬天，考试过程内急的心情吧！这也是为什么我尽量避开冬天考试的原因，为了写完考试题，你可能憋的手都抖了。所以我建议，从考试前一晚开始，减少你的饮水量，早上也别喝咖啡了，考试过程你睡不着的。考试带一小瓶水，口干就润一下，别想一天8杯水的事儿了。

考试中间10分钟break，用3分钟去厕所，男生还好，女生可能还要排队。剩下时间吃东西，大部分人是需要吃一些东西的。因为就算早上8点吃饭，考完也中午了，完事儿还有将近两个小时考试时间，没道理饿着肚子考完剩下两项的。吃一些，巧克力棒、火腿肠、小蛋糕、糖，都是推荐的，快速补充能量。什么沙琪玛、干脆面、面包就算了吧，慢不说还粘牙，一会儿口语考试张不开嘴。至于肯德基、赛百味之类的选手，我敬你是条有胃口的汉子，赛百味请别放洋葱，我怕熏着。

除了考试期间，考试早上那顿饭也挺重要的。照着3个小时以上不饿的饭吃，注意别吃咸的，不然想喝水，喝了水，就内急。。。这些吃的喝的都要在考试前一天买好，住的周边有超市可以入住完逛逛，没有就入住之前买了带上。至于前一天怎么吃，干净卫生，别拉肚子就行。

食宿方面的问题也就这些，主要还是给自己的考试创造一个比较轻松无忧的氛围，方便发挥，考出自己理想的分数！