现在开始跑步,增强体力

windspeaker · 发表于 2006-12-26 15:34:00

现在开始跑步,每天早上,先跑800,逐渐增多,增强体力

狭路相逢,勇者胜!!!!!!!!!

maxtan · 发表于 2006-12-26 15:56:00

我也有此意

遥远的绿洲 · 发表于 2006-12-26 18:26:00

佩服...怎么跑? 绕着小区跑吗?

不喝水的鱼 · 发表于 2006-12-26 18:48:00

呵呵，跑步真的很有用，我跑步的那两个月，感觉最好，可是天冷了没坚持住

zhangym110 · 发表于 2006-12-26 20:52:00

如果是GG的话,跑步也许很好,可是MM们最好不要跑步,快走比较好,否则小腿会变粗的哦,不过,一定要锻炼,我从明天也要锻炼了!!!大家加油

windspeaker · 发表于 2006-12-26 22:42:00

以下是引用遥远的绿洲在2006-12-26 18:26:00的发言：
佩服...怎么跑? 绕着小区跑吗?

找个操场跑!!跑圈圈

rosemary1984 · 发表于 2006-12-26 23:44:00

對阿，有運動似乎比較不會頭昏想睡耶~尤其面對RC~~

siegy · 发表于 2006-12-27 14:53:00

跑步是个很好的运动！支持支持

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