两个月1战GMAT 710，科学系统的对抗焦虑，提高自控力/效率[新增艾宾浩斯记忆表格]

hemodata · 发表于 2013-8-19 15:35:52

晓野的野发表于 2013-8-18 22:59
哇哦卤煮君好厉害一战就710
今天因为点事情拖拖拉拉的耽误时间原本定好的执行的尚算不错的计划又被打断 ...

挑几个喜欢的方法尝试一下吧

judaskissqq · 发表于 2013-8-19 15:36:24

心大無焦可眼看考試趕腳不緊張無狀態感矮

kate51 · 发表于 2013-8-19 15:54:23

xiwangkeyiyoubangzhu

Carol1992 · 发表于 2013-8-19 18:21:59

dddddddddddddddddddddddd

hemodata · 发表于 2013-8-19 18:33:38

judaskissqq 发表于 2013-8-19 15:36
心大無焦可眼看考試趕腳不緊張無狀態感矮

这个有可能是因为，在你内心深处，你会觉得这个考试不重要
或者你不希望考好（比如你不想去国外读书；或者你不想读商科研究生）
又或者是因为你觉得自己的能力水平和考试差距太大，你不能实现一个满意的分数

你自己感受下呢？
你可以使用step3里面2的情绪记录表，以及3中的（1）向下箭头和如果怎样来帮助你

这几个方法其实不焦虑也可以用的，帮助自己搞清楚自己到底在想什么

hemodata · 发表于 2013-8-21 09:41:08

晓野的野发表于 2013-8-18 22:59
哇哦卤煮君好厉害一战就710
今天因为点事情拖拖拉拉的耽误时间原本定好的执行的尚算不错的计划又被打断 ...

晓野加油！！！

晓野的野 · 发表于 2013-8-21 19:19:30

hemodata 发表于 2013-8-21 09:41
晓野加油！！！

恩呢谢谢小默！

Dora7 · 发表于 2013-8-21 20:51:31

恩！！！！！！

perno · 发表于 2013-8-21 21:45:33

先多谢楼主

小青年要正能量 · 发表于 2013-8-21 22:56:57

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[备考心经] 两个月1战GMAT 710，科学系统的对抗焦虑，提高自控力/效率[新增艾宾浩斯记忆表格]

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