求听力大牛...或者托福100+的朋友进！！（急求！！）

jamesmaomao

小弟听力不好....一直想提高听力。。。
发现网上都说听写是很好的方法！于是先听写了小马的分类场景。。发现现在比以前进步很多。至少口语和作文那部分的听力能听懂不少了。。。没有练之前，是完全听不懂。。。
但是发现听力方面lecture还不是特别好。。有些题目发现自己根本没有听到、或者有可能是听到了记下来了。。笔记却不认识了！。还有一个月考试了。现在采用了小马20篇的那个听力（网上说是tpo上的题目）。。感觉难了好多！（心里感觉比考试还难）现在是第二天刚进行到第二篇！每听写一篇都是要崩溃一篇。觉得好难好难！！！而且那个小马的步骤非常复杂。很花时间。我不知道这样练究竟能不能提高听力？
而且我现在听力题目没有练！！我是不是应该把tpo的听力考试和这20篇听力同步进行呢？？？
希望过来人。。。或者大神能给予帮助和提示！！！！谢谢了！！！急求！！！