最近感觉意志力已经压不住浮躁跟疲倦了，怎么办

天下归心 · 发表于 2012-4-21 16:29:26

20天前报了10.21的G，接着懒懒散散的背单词，
背了几天发现进度慢的可笑，于是每天起早贪黑15个小时的背，背到今天正好完成第五遍
但是我发现这种状态真的不容易维持
我想既然我在连续的这些天里都可以这样，那说明我身体是完全吃得消的，没有感觉多不适。
那问题想必是处在心理上，我想知道
1.怎样可以长时间保持这种状态？
2.意志力不够用，心情一直烦躁怎么办？
还有个技术上的问题，我红宝书背了五遍（是很认真的背不是scan）
为什么连背个杨鹏难句都有好多词汇都不认识？而红宝书上的单词总是看着眼熟想不起意思
这问题怎么破？求解啊， @普渡哥

天下归心 · 发表于 2012-4-21 16:35:08

还是说比起短期的坚持，长期的忍耐才是真正对意志力的考验和锻炼？

竹林中人 · 发表于 2012-4-21 16:37:32

20天前报了10.21的G，接着懒懒散散的背单词，
背了几天发现进度慢的可笑，于是每天起早贪黑15个小时的背，背到今天正好完成第五遍
但是我发现这种状态真的不容易维持
我想既然我在连续的这些天里都可以这样，那说明我身体是完全吃得消的，没有感觉多不适。
那问题想必是处在心理上，我想知道
1.怎样可以长时间保持这种状态？
2.意志力不够用，心情一直烦躁怎么办？
还有个技术上的问题，我红宝书背了五遍（是很认真的背不是scan）
为什么连背个杨鹏难句都有好多词汇都不认识？而红宝书上的单词总是看着眼熟想不起意思
这问题怎么破？求解啊， @普渡哥

-- by 会员天下归心 (2012/4/21 16:29:26)

一、单词遍数还不够，你可以尝试开始做题目，杨鹏难句一起看。单词最好是反复多次，而且尽量花点心思在每个单词怎么记容易记住上，另外不停地长时间连续地背效果不会很好。
关于状态的问题，你10月份考，现在就开始了，想要每天都坚持学习十来个小时，的确很难的，如果是我我应该只会在最后两个月这么每天长时间复习GRE的，前面这段时间多读读一些英文的文章（类似于GRE阅读这样的更好），看看好的作文，增厚语言表达功底。单词嘛，每天两个小时，差不多4个list，晚上回顾下，当然利用手机软件记的话时间会用的少些

天下归心 · 发表于 2012-4-21 16:55:09

呃，那我再问
1.我曾经看过一个攻略说攻破GRE要针对每部分各个击破，对付单词也是如此，
而且很多人都说要高强度大数量的反复，那每天4个list可行吗？
还有人说要延长背单词周期强化远期记忆，综合一下我是打算修改计划为每天6个list一周一遍

2.英文文章来源在哪里找比较好呢？我是说G这种难度的文，新G真题就那么些，我应该
A.全部熟读
还是
B.广泛的大量阅读？
3.其实我一直觉得作为学生阅历太少，总是把微不足道的付出当成天大的牺牲，所以也趁考G的机会打磨一下自己
我希望备考G的过程中能顺便养成长久的意志力，以及做事一次成功的习惯，这个不算提问，就当为1L说的那些解释一下

单调唱 · 发表于 2012-4-21 16:58:14

理解的背词，单纯背单词不熟练的话，肯定会有到做阅读的时候记不起来的时候，经常翻翻单词书，思考情景就好了。

看到楼主每天背15个小时，呵呵，我很感动，楼主能有这样的劲头，我准备的是GMAT，从开始到现在基本上天天都差不多13，14个小时的学习（因为是班长，所以一周可能有一天只学到7、8个小时），每天早上5：50起床，晚上12：30睡觉。

但我想提醒楼主的是，别把超长的时间（所谓的拼命）当作成功的必要条件，切记要强调效率和方法。

我之所以能承受如此高强度全是因为高中复读，锻炼出来的，复读时，我们每天4：50起床，从5：30开始早自习，到晚上12：30,每天都能保证16个小时的学习时间（现在想想，那时效率并不高，如果效率提高，结果会更好）。

意志力绝对不是拿来用的，是暗中影响你的，是一个人的精神支柱。如果一个人能随便保持三个月以上的如楼主说的作息，这才是意志力。

楼主如果觉得烦躁，沉不下心来，只能说意志力还是很薄弱，完全是在拼劲头，劲头过去了，就不行了。

对于意志力不那么强的人，完全没必要一天十几个小时的学习，因为高强度带来的低效率和消极情绪（比如觉得付出与收获不成正比而产生的反感情绪），都会让你的努力适得其反，不那么有效，反而让你更加消极，然后你更加拼命，更加消极，陷入一种恶心循环。

我的话也只是我自己的感悟。结合自己实践，有所思，有所悟，你就能找到最适合自己的方法。

竹林中人 · 发表于 2012-4-21 17:42:17

高强度的记单词，对有些人适合，但对有些人不适合，因而而已，关键是自己找到合适自己的

竹林中人 · 发表于 2012-4-21 17:50:09

关于阅读的文章，可以看看英文的网站，比如华尔街日报，经济学人，ＣＪＲ，等等，更难点的是你可以看看自己感兴趣的一些专业性比较强的期刊。
我想说明一点的是，既然选择了，就不要怀疑，同时，复习ＧＲＥ别人的意见是参考，自己做的时候需要衡量下自己的实力和时间等等因素，找到适合自己的节奏，你可以看看畫地為牢的备考日志，就在综合区

天下归心 · 发表于 2012-4-21 19:04:17

我想我应该懂了，真正考验现在才开始，我还是会坚持下去的，15个小时不算什么。如果万一连我也能考出高分的话，我一定回这里写经验分享给大家

天下归心 · 发表于 2012-4-21 19:07:35

谢谢，我明白你的意思，不过，我觉得人就是该做最艰难的事情，意志的锤炼远比吸收知识更有意义

stephanie媛 · 发表于 2012-4-21 20:15:03

弱弱的问一句，全国考g时间应该是一样的吧
但是我看只有10.11和10.20
没有10.22啊
由于我报了10.20那天，所以有点儿担心，楼主是不是打错了呢？

最近感觉意志力已经压不住浮躁跟疲倦了，怎么办

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