偶然发现对og第一篇关于咖啡因的文章，可能有助于理解

new1218

许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体內有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能夠控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪減弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸，使体內以为腺甘酸的作用已经发生，让你感到精神充沛、胃酸增加、较为频尿，自然也较不容睡着。值得注意的是，这种咖啡因造成的短暂清醒，并不表示体力真的获得恢复。此外，每个人对咖啡因的新陈代谢速度不同，对其敏感度也就有所差异，所以有人在喝了咖啡后，并不觉得睡眠受到影响。因此，早上起床后来一杯热咖啡，可以振奋身心，让心情更加舒畅，而晚上则可能会造成失眠。

denne

谢谢mm, 这篇做得我很晕

紫霞妹子

这篇我昨天做的。也很晕，看不懂，但是幸好题目不是很难，所以只错了两个（对自己要求不高吧呵呵~）。像这种文章我以后也不奢求读懂后再做了，行不通；就带着问题去文中找答案吧~

又没有高人看的特别明白的啊，解读一下~