[讨论]也来说说放松的方法 music

psycheyaoyao

看到有朋友说用俯卧撑放松法,也想跟大家讨论一下看看放松的方法

我的方法如下:

心理上:

首先要准备好,才不会太紧张.

如果没有准备好,要假装自己是大牛人,已经胸有成竹!

 

身体方面:

多吃巧克力,可以克服紧张的情绪, 考前三十分钟就要开始吃了哦!

至少带一件自己可以骗自己带来好运的东西

 

另外,考前不要听英语了,听听放松的轻音乐

 

[此贴子已经被作者于2006-12-18 9:45:16编辑过]

flyflyfish

好建议。关键是要平时准备好！

Joypan

以下是引用psycheyaoyao在2006-12-18 9:42:00的发言：

看到有朋友说用俯卧撑放松法,也想跟大家讨论一下看看放松的方法

我的方法如下:

心理上:

首先要准备好,才不会太紧张.

如果没有准备好,要假装自己是大牛人,已经胸有成竹!

（呵呵，先从气势上压倒对方！）

 身体方面:

多吃巧克力,可以克服紧张的情绪, 考前三十分钟就要开始吃了哦!

至少带一件自己可以骗自己带来好运的东西

（心理暗示法。不错！）

 另外,考前不要听英语了,听听放松的轻音乐

（恩，我有个建议：班德瑞不错，恩雅也不错）

[此贴子已经被作者于2006-12-18 12:12:49编辑过]