提升和集中精力的方法

pixp · 发表于 2006-6-15 20:59:00

每天下班回到家，已经昏昏沉沉，脑子发胀，有什么实际可行的方法可以迅速恢复精力，集中精神复习阿?

各位老大，恳请赐教阿!

yhq110 · 发表于 2006-6-15 21:37:00

下班后，我一般是上一下CD，然后躺在床上听一下喜欢的音乐，放松全身的毛孔，想象音乐从每个毛孔渗入身体内！！！！

司香尉 · 发表于 2006-6-15 21:40:00

用少量薄荷膏涂在太阳穴上，我是用这个方法的，薄荷膏没有花露水大概也行吧。

pixp · 发表于 2006-6-15 21:53:00

哦，谢谢两位，准备同时使用上述方法,音乐已经定下：最爱的 secret garden, 烦躁的时候经常用这个来催眠。明天去买薄荷膏

顾风 · 发表于 2006-6-16 09:24:00

音乐就免了，涂清凉剂倒是个好方法，我也试试看。。。

vicomte · 发表于 2006-6-16 12:48:00

头悬梁，锥刺股

呵呵

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