ChaseDream 大健康专题 - 大健康留学，你真的需要提前准备！

Master小助手

本期作者——C学姐
本科毕业于圣路易斯华盛顿大学（WUSTL）神经科学和心理学双专业，现就职于哈佛大学医学院，曾为WUSTL校友面试官，面试过50+学生。有四年实验室工作经历，且在本科期间以第一作者发表文章。本科期间帮助学生策划本科、硕士、博士申请并修改文书，申请到芝加哥大学、哥伦比亚大学、耶鲁大学、圣路易斯华盛顿大学、约翰斯霍普金斯大学等学校。


随着大健康领域的快速发展，越来越多的小伙伴开始考虑出国读硕士和博士。由于信息的不对称和国内与国外对于硕博招生的不同，很多同学没有在申请前做好充足的准备，以至于与梦校失之交臂。因为国外的招生要看的东西真的好多哦~

- 研究经历（research experience）
- 实习（Internships）
- GPA
- 推荐信（recommendation letters）
- 文书（statement of purpose， personal statement，diversity statement，why school…）
- GRE （有些学校或项目是optional或者will not be used）
- TOEFL（要求没有在说英语的国家完成本科学习的学生提交）
- CV or Resume



与此同时，你的心里是不是又出现了很多问号……

- 要几段研究经历？要跟大牛教授吗？一定要有publication吗？
- 要几段实习？需要进大厂吗？没有办法做核心工作怎么办？
- GPA多少算好啊？我如果GPA不够高，是不是就不能申ivy league了？
- 要找谁写推荐信啊？什么样的推荐信算强推？
- 以上这些申请要素哪些最重要呢？


没关系，不要急！出国留学和申请准备是一场持久战，需要长期规划和脚踏实地的准备。今天，我们就来为各位同学解密想要出国读硕士或博士，除了基本的GPA及标化考试外，要如何进行背景提升。

首先，在分开讨论硕士和博士申请不同方面的背景提升前，需要指出一个误区。
很多同学觉得硕士申请的话，应该会比博士申请容易很多，觉得尤其是体现在科研经历上。


NO！敲黑板，重点来了！

由于海外的专业细分比较多，硕士申请也是分工作导向和科研导向的，而科研导向的项目申请难度并不比PhD申请容易太多哦。考虑到想要申请科研导向硕士的同学大多数也是想要拿master做跳板的，就需要同学们打起精神来，以直接申请PhD项目为目标去准备和进行背景提升。

我身边有不少在进行PhD申请的朋友，在申请季填application的过程中，她们也无数次地感受到了灵魂拷问：



朋友的内心os：
怎么，我没publication你还不让我跳过了？
非要让我填一个None你才开心？生气！


再或者是以下这种，需要你选择Yes or No：



Q: 不是说PhD招生不要求一定要有publication吗？
A: 没错，确实并非要求，但top的学校和项目的很多申请者都有了，所以有一篇paper总比没有好，哪怕是挂名。

Q: Conference又是啥？不是一般在读学生才会去吗？
A: 大部分的学术会议确实是留给master或phd在读学生了，只不过现在有些学校和funding比较充裕的教授会给优秀的本科生参与的机会，但这一项也不是必须。


内心os：内卷太可怕了！


没关系，不要慌！！！

这就是CD大健康团队存在的意义，帮助同学们尽早做规划，提升背景，就能一步步努力，从容的申请。
那么无论你是打算申请硕士项目还是博士项目，背景提升的要义就是：
一切早准备！
实验室尽早进！
实习尽早做！



1. 目标为PhD项目或科研型Master项目的背景提升：

我们先来简单看一下哈佛大学的PhD in medical sciences的招生要求：



由此可见，有最基本的学士学位和本科的科学课程准备只是minimal requirement，即最低要求。那招生官是着重要看推荐信的，而哈佛希望推荐人也是你实验室的老板。因此，早点进实验室做科研则是重中之重，那么至于能不能发表paper或者参加会议则是要看实验进展和运气了。

什么时候进实验室？
越早越好。
有的教授可能会比较希望招生已经有一定理论基础的同学，所以一般来说都是大二进入实验室是比较合适的。在大一进行一些最基础的知识学习后，在大二大概就可以知道自己对什么方向有兴趣，就可以联系教授了。

如何选择实验室？
对于在国内读本科的同学，进入实验室的机会相对较少，所以需要同学们同学跟授课教授和学长学姐的沟通去获得一些进实验室的机会；对于在国外读本科的同学，可以多去问一问自己的major advisor，一般学校的undergraduate research center可以帮助学生找到进入实验室的机会或者也可以直接给感兴趣的教授/lab manager发邮件联系，相对来说比较容易获取进lab的机会。

那么在实验室的选择方面，一定是你感兴趣的最重要。第一次找做research的机会的时候不要太注重教授是不是大牛或者职称，你只需要衡量在这个lab自己可以学到多少。在国外读本科的同学由于大部分学校都很重视科研，更有可能进入自己喜欢的实验室，但其实本科期间你具体做的是什么方向并不能决定你PhD或者master的研究方向。这只是一个你去探索自己最喜欢什么和学习无论什么方向都可能会用到的技术的机会而已，所以就算没有进入最喜欢的课题组也不用担心，招生官更看重你的努力和好学，也可以明白不是所有的学生都有机会去在申请前就有机会进自己最喜欢的实验室或弄清楚自己将来的方向的。

那本科期间我要不要多去几个lab？
在这里，我要强调一个事情！



在一个lab投入最多的精力，努力做实验或者写code，你才更有可能在这一个方向或课题上脱颖而出，产出更多的结果，在给自己争取到一封强推的同时也许还有去参加会议或发表论文的机会。但是，如果你很早就发现不喜欢这个方向或课题，那就尽快换lab并快速适应。不要觉得之前的经历是浪费时间，因为没有那段经历你就不会离你真正感兴趣的方向更近一步。

当然，如果你是在国内读本科，我会鼓励所有的同学在条件允许的情况下联系海外的教授进行一个暑研（远程或线下），因为这会是一个绝佳的让你体验海外科研氛围的机会，也是一个很好的拿推荐信和让海外院校知道你的能力的机会。各位同学可以直接email教授套磁或者申请一些学校提供给国际生的暑研项目，比如 UCLA CSST （Cross-disciplinary  Scholars in Science and Technology）项目。


2. 目标为工作型Master项目的背景提升：

对于工作型导向的master学生来说，最重要的则是实习。不管大家将来时打算毕业了先在海外工作还是直接回国工作，如果项目只有一年或一年半，就需要各位同学一旦入学master项目即开始投简历找工作，因此把实习做好不仅仅是申请的必备项，更是将来找工作的必要条件。

找什么方向的实习呢？
取决于各位同学想要申请的专业，Biostatistics/Bioinformatics/Biotechnology专业的同学可以考虑去tech大厂做生物图像方向的数据工程师或者参与一些Lab的图像分析等，跟导师做一些偏工业界的projects也很好。Bioengineering或生命科学的学生可以考虑去一些生物医药科技公司实习，类似于Pfizer、Biogen、Thermo fisher等。对public health感兴趣的同学可以去医院、生物医疗咨询公司、NGO和诊所等地方实习。其实，具体实习的方向没有特定的专业必须要去做什么，只要去做你感兴趣的就足够，通过一段实习去发现自己喜欢的或者排除自己不想要的都很好。

需要几段实习？
和研究经历一样，我们也是要： 质 > 量

一般来说，2-3段高质量实习就够了。去的公司有多么大或者你的上司在业界有多么的厉害其实都不重要，因为最后招生官也不可能认识你的上司。最重要的是你在这段实习中做了什么，你学到了什么和这段实习如何更好地帮助你去发掘你将来想从事的工作和领域，而这些经历和成长都是你在申请时候会通过文书展现出来的。因此，不要为了实习而实习，而是要去认真的探索自己想要什么样的工作方式和职业发展。只有这样，招生官才能看到你对这个专业的passion！



总而言之，大健康留学，你真的要提前准备！

具体要什么时候开始呢？





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