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楼主: 小白斩鸡

[阅读小分队] 揽瓜阁阅读做题小分队 第119天 VO2

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发表于 2021-7-27 23:28:10 | 显示全部楼层
1!!!!
发表于 2021-7-28 13:22:14 | 显示全部楼层
ACAE
发表于 2021-7-28 13:29:02 | 显示全部楼层
THK
发表于 2021-7-28 20:54:07 | 显示全部楼层
同意!               
发表于 2021-7-29 09:10:38 | 显示全部楼层
1. VO2 Max的简介 nb的运动员可以维持很高的这个
2. 短期爆发运动员的nb程度不能通过VO2 MAX来判断,解释原理
3. 长期的运动的后期会让VO2 MAX变很高,具体原理未知

ACAE
发表于 2021-7-29 11:22:36 | 显示全部楼层
ABCE
发表于 2021-7-29 16:13:05 | 显示全部楼层
ACAE
发表于 2021-7-29 22:06:01 | 显示全部楼层
ACAC
发表于 2021-7-30 08:22:39 | 显示全部楼层
1. VO2 max是一个衡量运动表现的指标,常被用于体育运动范畴
2. 在爆发型的运动(短于2分钟),因为能量产生的方式不同,VO2 max不是一个good indicator
3. 但是在运动之后的恢复期,转为fat提供能量的过程,VO2 max还是有作用的,作者最后提出了相关的trainning program的意义,不过具体的细节仍需研究,因为有一些其他因素play a role
ACAE
发表于 2021-7-31 09:58:03 | 显示全部楼层
ACDE
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