[揽瓜阁精读] 128.Vitamin D

粥桃叽

同意！               

粥桃叽

P1 维他命D被称为"sunchine vitamin"，因为太阳光可以激发人体合成维他命D。维他命D可以防止孩子rickets。当牛奶加入维他命D，r消失了。但MFH说ricket只是维他命D缺乏导致后果的冰山一角。
P2 近期研究表明，活跃循环状态的维他命D让细胞管控它们的生长，可能会抑制癌症。H指出，维他命D的活跃状态控制200个不同基因，包括负责细胞增值，分化和死亡的基因。
P3 维他命D抑制癌症的理论已经开始被证实。六月，JML和她的同事发布了一个4年、双盲、随机试验的结果。1200健康女性，一部分只摄入钙，一部分摄入钙+维他命D，一部分摄入钙+安慰剂。实验证明摄入维他命D的女性比摄入安慰剂的女性患癌风险降低60%，只摄入钙的女性患癌风险无明显变化。
P4 维他命D也可以影响对感染的抵抗力。举例：美国黑人比C需要更多日晒来创造足够的维他命D，但他们也会遭受增长的患t风险。在一个突破性的研究里，几个机构的科学家发现了可能的联系：遭遇TBb——免疫系统细胞m的接收器激发维他命D转化为活跃态——产生p来摧毁b。如果维他命D的循环水平低，那么m就不能激发D来做出前述反应，这个情况也可以运用于其它感染源，甚至可能是流感病毒。