[揽瓜阁精读] 128.Vitamin D

小雪要上学

同意！               

小雪要上学

这篇文章主要是介绍维他命D，说了一下维他命D的一些功能。
【维他命D能够帮助防止骨头软化】就是说这个维他命D能够防止骨头软化，特别是跟牛奶一起喝的时候。但是有学者说，骨头汤软化只是缺乏维生素D的表现的冰山一角（暗示说缺乏维生素D的危害很大）

【激活维他命D可以调节生长并防癌症】H说这个维生素D掌控了至少200 不同的基因，包括负责细胞分裂分化和死亡的细胞。

【有实验已经验证了维生素D可以防癌的说法】就是一个长达四年的随机实验，实验组是只吃钙，对照组是钙加牛奶，发现对照组的患癌率低了百分之六十，从而说明VD防癌。

【维生素D的转台也会影响对于感染物的抵抗力】举了两个例子：一个是非洲美国人需要更多地阳关从而才嫩少患病；另一个例子是说TB这个感染源，当维生素D是激活状态的时候，遇上tb就会释放p把TB杀死；但是如果D的价位太低了的话，就很难产生反应。然后说这个应用场景可以延伸到任何感染物，甚至包括感染性病毒。