[揽瓜阁精读] 128.Vitamin D

曼特宁1213

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曼特宁1213

维他命D
1、之前对VD认识
之前对VD的认识是它能防止佝偻症，但MH说佝偻症只是缺乏VD出现问题的冰山一角。

2、最新发现VD防癌作用
最新研究发现，激活VD循环，前列腺细胞可以控制自己的生长并可能预防癌症。H提出，活性VD可以直接和间接控制200种不同基因，包括负责细胞繁殖、变异和死亡的基因。

3、进一步提供VD防癌其他evidence
JL发布的四年双盲随机试验：1200个健康的绝经期妇女1⃣️单独摄入钙 2⃣️摄入钙+VD 3⃣️安慰剂
结果显示摄入钙+VD的得癌风险比安慰剂低60%，只摄入钙的情况没有很大变化

4、VD其他作用
抗感染。
1⃣️非洲裔美国人比高加索人更需要晒太阳来得到足够小VD，他们也更容易得肺结核。
2⃣️遇到TB细菌后，免疫系统上的接收器会刺激VD循环，形成肽来破坏细菌。如果VD循环水平低，M细胞不能激活VD并进行这种反应。
其他受感染情况也会有相应反应，对流感病毒可能也适用