水一个，各位CDer都是如何与困作斗争的？

夜幕如斯 · 发表于 2011-3-22 09:58:06

各种困，各种睡不够。。。特别是春天春困啊。。。现在基本上是上午两袋咖啡才能支撑的那种，但是又担心咖啡对心脏不好啊，增加癌症几率，长胖啊什么的。闺蜜每天都是喝浓茶，超浓的，400ml的杯子有一半都是茶叶。基本上都是我劝她少放点茶叶，她劝我少喝点咖啡，但是我们都没改，不然好困。。。根本没法看书。。。各位CDer是如何与困作斗争的呢？？

DarthWalker · 发表于 2011-3-23 19:51:43

咖啡伤胃，浓茶伤身，保证基本的睡眠时间需求，比如8小时以上，如果还是困可能是心理方面的因素，积极调整心态

-- by 会员 DarthWalker (2011/3/22 10:43:14)

睡不到8小时啊，上CD的大部分人能睡满8小时吗？我基本只有6个小时左右诶，偶尔还会更少

-- by 会员夜幕如斯 (2011/3/22 19:56:39)

晚上睡6小时也差不多，中午或者下午可以再睡一会，如果给你10个小时，睡一小时再学九个小时的效果一般会好于硬撑10个小时

sarahidyl · 发表于 2011-3-23 19:36:42

运动之……
一年前坚持晨跑，然后我现在每日11点半睡，早晨6点起，中午不用午睡，精神良好~

chaplain · 发表于 2011-3-23 16:36:27

困了就睡觉。
曾经有人提出过一种学习方法，每天睡45分钟，学习1小时，再睡觉45分钟，再学习1小时...这样反复循环、昼夜不息，楼主不妨试试

h3701485 · 发表于 2011-3-23 12:58:44

lz啊~~像我的生活一直都是很规律的，每天睡眠7h+午睡，不过3月27号要一战啦，所以从3月1日开始，我只保证晚上高效的7小时睡眠，忽略了午睡甚至午饭（考虑到上午考试可能会持续到下午一点，如果还向以前一样中饭吃的很饱的话，不但到考试的时候会狂饿，而且吃多了下午也困。。），然后中午浓茶+咖啡+红牛+洋参含片，基本保证每天从早上7点30一直学到晚上10点。
其实我也很反感这种不好的生活方式，但是考虑到如果是考前冲刺的一两个月，其实没关系的，等考完好好调整就好啦~~
另外，用我们老师说的一句话来对待复习GMAT中的我们：“不要太把自己当回事~！”
LZ加油哦~~顺便小期盼一下我27号一战成功~~~~

2017 · 发表于 2011-3-23 12:17:21

我不睡够八九个小时眼睛就又干又涩睁不开。还是尽量保证睡眠时间吧。足够的睡眠时间对记忆力也有帮助

maggie125 · 发表于 2011-3-23 11:37:43

亲~是的，我以前有午睡的习惯。。
之前有2个月每天睡8个小时，中午不睡觉，到还能坚持到下午，可是到晚上就困的不行了。。
现在我还是老老实实地中午回去睡觉吧。。。哈哈。。

clumsy123 · 发表于 2011-3-22 20:59:27

求问怎么能保证8小时睡眠。。。
大四还要写论文，写申请材料的表示鸭梨很大啊。。。。。。。。。。。

-- by 会员 lysdelyon (2011/3/22 20:49:16)

额。。我现在大三。。。专业课6门。。。每天8小时睡眠还是可以保证的。。。

lysdelyon · 发表于 2011-3-22 20:49:16

求问怎么能保证8小时睡眠。。。
大四还要写论文，写申请材料的表示鸭梨很大啊。。。。。。。。。。。

clumsy123 · 发表于 2011-3-22 20:00:19

我觉得每天保证8小时睡眠就OK咯。。可能中午会困一下，但是在桌上趴一下就能挺过去~~

水一个，各位CDer都是如何与困作斗争的？

所属分类: GMAT考试

正在浏览此版块的会员 ()

浏览过的版块