如何分配时间和保持专注 --- 25岁的焦虑mm的困扰求救

yunyunyue · 发表于 2009-4-21 02:00:00

在毕业后的这两年的学习工作生活中,我发现很多事情在某一个时间段里需要集中的去做才有成效,有的要长时间累积才能看到结果.但是在这两类事情中我遇到了二个很大的问题,一是如何分配时间,做目前最重要的事情(需要集中去做的)同时又保持其他事情的平衡(要长时间累计的).还是习惯向学生时代一样,唯一的重点就是学习;二是由于分配时间和自我控制的不合理,常常需要集中去做的事情最后变成了长时间,而长时间的事情拖拖拉拉,可能一直还没开始,或者一直都是刚开始.最后导致什么事情都做不好,影响自己的规划,也影响了信心,还浪费了时间

就现在自己的现状而言,权衡下来有两件最重要的事情:1.考GMAT(希望在今年5月份前结束,这是要集中做的)2.转换工作,工作遇到严重瓶颈并且和生活想冲突,需要做一个upgrade(这个可以暂缓到考试以后)

同时还有一些待做的事情:口语啦,专业书啦,excel的技术啦,ppt能力啦,股票投资啦,肚皮舞啦

目前最严重的毛病: 1.无法控制自己:重点的事情和非重点的事情并非是自己不会分配,之前也有分配好,但就是常常无法控制自己由一件事情转做到其他事情 2.做一样事情的时候会想另外一件事情:比如我常常在做GMAT CR的时候想到一个resume中有待完善的地方

如何保持生活中各项元素的平衡同时又重点的做好目前最重要的事情是我越来越想并且迫在眉睫要训练自己的一个能力,所以请教敬爱的CD上的各位牛牛,你们是如何keep focus&balance的?你们是如何进行时间分配的?如果你们也向我一样,有不能控制自己的时候,是如何克服的?

ps:估计第三条的很少,牛牛都是自控能力超强的大神,55555,悲惨焦急的我...

isabelgan · 发表于 2009-4-21 03:12:00

哈哈，美眉跟我一年前的状态一样啊，特别是那个“肚皮舞”选项。。。

在你要做的事情中，短期目标是GMAT，中期目标MBA？长期目标应该还是换工作吧。不敢给你什么建议，就跟你说下我是怎么解决焦虑的。

当有好多事情要做的时候，我就会很烦，特别是什么都想做好的时候，所以，我就只能说服自己，you can not please everyone. 考试之前的时间，我只有一个单一目标，考GMAT。工作，朋友，兴趣爱好，老板们，通通被我暂时搁置一边。后来结果挺好。我没有去学舞蹈，没有学好驾照，没有得到我也许可以得到的跳级晋升，也没有享受和“贵妇”（我们称自己为贵妇们,haha）朋友们一起的下午茶和去书店看书的时光。我只是做了一件事情，但是780的结果让我觉得牺牲也还值得。

专注，是我的长处也是我的缺点，balance是我很难奢望的，然而sacrifice 和compromise却是每天要做的选择。因为不是天才，所以一个时间只能做好一件事情。所以现在我可以每天都学习excel,去了商学院就可以每天都琢磨改简历和换工作。也许你也可以试一下，计划和达到计划，专心和坚持，放弃和遗忘。Every choice you make defines you.

希望对你有点小帮助。这段时间是很多人都会经历的，不过过去了，我再回头看的时候，觉得自己当时还挺傻的，：）

Isabel

[此贴子已经被作者于2009-4-21 3:13:07编辑过]

yunyunyue · 发表于 2009-4-21 06:44:00

哇,mm好厉害!!我是吃的碗里的,看着锅里的

结果碗里的没吃好,锅里的也没吃到

哎,不断跟自己的劣根性做斗争真是很痛苦的~~~

enliang · 发表于 2009-4-21 09:44:00

顶isabel mm。

you can not please everyone。非常有体会。做最值得的事情，或者说当下最重要的事。

笑声响亮 · 发表于 2009-4-21 10:01:00

以下是引用isabelgan在2009-4-21 3:12:00的发言：

哈哈，美眉跟我一年前的状态一样啊，特别是那个“肚皮舞”选项。。。

在你要做的事情中，短期目标是GMAT，中期目标MBA？长期目标应该还是换工作吧。不敢给你什么建议，就跟你说下我是怎么解决焦虑的。

当有好多事情要做的时候，我就会很烦，特别是什么都想做好的时候，所以，我就只能说服自己，you can not please everyone. 考试之前的时间，我只有一个单一目标，考GMAT。工作，朋友，兴趣爱好，老板们，通通被我暂时搁置一边。后来结果挺好。我没有去学舞蹈，没有学好驾照，没有得到我也许可以得到的跳级晋升，也没有享受和“贵妇”（我们称自己为贵妇们,haha）朋友们一起的下午茶和去书店看书的时光。我只是做了一件事情，但是780的结果让我觉得牺牲也还值得。

专注，是我的长处也是我的缺点，balance是我很难奢望的，然而sacrifice 和compromise却是每天要做的选择。因为不是天才，所以一个时间只能做好一件事情。所以现在我可以每天都学习excel,去了商学院就可以每天都琢磨改简历和换工作。也许你也可以试一下，计划和达到计划，专心和坚持，放弃和遗忘。Every choice you make defines you.

希望对你有点小帮助。这段时间是很多人都会经历的，不过过去了，我再回头看的时候，觉得自己当时还挺傻的，：）

Isabel

正是我目前焦虑的，肚皮舞我也有呀，哇哈哈

酒楼 · 发表于 2009-4-21 10:55:00

偶也很类似。。。except我是拉丁舞

isabelgan · 发表于 2009-4-21 11:08:00

以下是引用enliang在2009-4-21 9:44:00的发言：

顶isabel mm。

you can not please everyone。非常有体会。做最值得的事情，或者说当下最重要的事。

哈哈，真正的大牛现身啦。

cammela · 发表于 2009-4-21 12:33:00

我是salsa,考这破g,不跳了，宅吧，顶多在家捣鼓下彩妆，考完g估计化妆技术也会提升了

filman · 发表于 2009-4-22 08:09:00

以下是引用yunyunyue在2009-4-21 2:00:00的发言：

在毕业后的这两年的学习工作生活中,我发现很多事情在某一个时间段里需要集中的去做才有成效,有的要长时间累积才能看到结果.但是在这两类事情中我遇到了二个很大的问题,一是如何分配时间,做目前最重要的事情(需要集中去做的)同时又保持其他事情的平衡(要长时间累计的).还是习惯向学生时代一样,唯一的重点就是学习;二是由于分配时间和自我控制的不合理,常常需要集中去做的事情最后变成了长时间,而长时间的事情拖拖拉拉,可能一直还没开始,或者一直都是刚开始.最后导致什么事情都做不好,影响自己的规划,也影响了信心,还浪费了时间

就现在自己的现状而言,权衡下来有两件最重要的事情:1.考GMAT(希望在今年5月份前结束,这是要集中做的)2.转换工作,工作遇到严重瓶颈并且和生活想冲突,需要做一个upgrade(这个可以暂缓到考试以后)

同时还有一些待做的事情:口语啦,专业书啦,excel的技术啦,ppt能力啦,股票投资啦,肚皮舞啦

目前最严重的毛病: 1.无法控制自己:重点的事情和非重点的事情并非是自己不会分配,之前也有分配好,但就是常常无法控制自己由一件事情转做到其他事情 2.做一样事情的时候会想另外一件事情:比如我常常在做GMAT CR的时候想到一个resume中有待完善的地方

如何保持生活中各项元素的平衡同时又重点的做好目前最重要的事情是我越来越想并且迫在眉睫要训练自己的一个能力,所以请教敬爱的CD上的各位牛牛,你们是如何keep focus&balance的?你们是如何进行时间分配的?如果你们也向我一样,有不能控制自己的时候,是如何克服的?

ps:估计第三条的很少,牛牛都是自控能力超强的大神,55555,悲惨焦急的我...

当下，把工作做好，GMAT学好，别的不要想了。

如果要换工作的话，等把GMAT考出来再换吧。

msyefu · 发表于 2009-4-22 09:49:00

Multi-task is very hard to handle, at least for me. But what we need to do is to keep our faith. If you really want to earn sth, you will feel that you are truely yourself ONLY when you are working on it. So just do what you like to do, most of your time.

如何分配时间和保持专注 --- 25岁的焦虑mm的困扰求救

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