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[求助]过度紧张

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楼主

发表于 2008-5-16 07:59:00 | 只看该作者

[求助]过度紧张

还有一个星期就要考试了，紧张不安的情绪也一天比一天严重。在职复习压力好大，工作又紧张，总觉得时间不够用。昨天又被老板训，回家还要复习，压力大的都哭了，觉得怎么都来不及了。这两天不管上班或念书都云里雾里的，心跳得好快，看书也看不进，心静不下来。虽然也一直在对自己说，不就是个考试嘛，尽力了就好。但整个人还是不听大脑指挥，越来越紧张，看不进书。说来也真没出息，我这个人从小到大心理素质一直很差，平时考试都不错，一到关键时刻就紧张。眼睁睁看着时间一天天临近，着急。大家都是怎么调整心态的啊？

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沙发

发表于 2008-5-16 09:23:00 | 只看该作者

考前几天就不要看书了那，浏览浏览网页，出去走走，运动运动，放松心情，轻装上阵啊

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板凳

楼主| 发表于 2008-5-16 09:36:00 | 只看该作者

很难做到啊，现在好像就算休息也老牵挂着考试，不看书心里更没底。唉。。。不过还是要谢谢楼上。

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地板

发表于 2008-5-16 11:26:00 | 只看该作者

MM，不要紧张，我就是因为之前太紧张了，最后那几天没有调节好，结果失败了。心态很重要，要有信心。祝MM好运

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5^#

发表于 2008-5-16 11:26:00 | 只看该作者

对了，MM要是太紧张，可以这几天关心一下灾区的孩子们，我觉得把爱撒向别人的时候，对于自己的事情就会放的开一些

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6^#

发表于 2008-5-16 11:26:00 | 只看该作者

对了，MM要是太紧张，可以这几天关心一下灾区的孩子们，我觉得把爱撒向别人的时候，对于自己的事情就会放的开一些

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7^#

发表于 2008-5-16 11:40:00 | 只看该作者

1.考前几天,很重要,复习资料是一定要看的.不能放.

你一放,会发现,所有的感觉都在离你而去....

2.<考前七天必看帖>你搜索下,好开始看啦..哈哈

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8^#

发表于 2008-5-16 11:55:00 | 只看该作者

还是紧张啊。。。。。我不到一周也要考了。。。最后几天也不知道还能怎么提高语法。。。GWD的语法怎么做都做不好

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9^#

发表于 2008-5-16 13:52:00 | 只看该作者

和LZ MM一样啊,还有10天就考了,每天5点多都会自然醒,强迫自己睡到6点多,可是头脑里一直都是各种选择题,真的觉得自己心态很不好啊...

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10^#

发表于 2008-5-16 14:08:00 | 只看该作者

恩，觉得女孩子的心态应该比男孩子好才对！

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