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求教:我做GWD的时间远远超时,我该怎么办啊?!

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楼主
发表于 2009-8-3 21:33:00 | 只看该作者

求教:我做GWD的时间远远超时,我该怎么办啊?!

GWD我做一套的时间基本在两个小时,怎么办?怎么才能加快速度?

练习哪方面可以提高速度阿?我是不是还是太生疏了?怎样才能熟悉阿?

OG,PREP我都做过了。请大家指点我下!

沙发
发表于 2009-8-4 15:09:00 | 只看该作者

我也严重超时,郁闷

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