报了1：30 的考试，却改不了中午睡午觉的习惯，怎么办

ppofly · 发表于 2009-5-9 23:26:00

很惭愧的是从小学开始就一直中午睡午觉

听前辈们说生物钟很重要

报了中午的考试决定一定要改掉这个习惯

但是实在是不理想

中午午觉不睡，喝杯咖啡可以度过

但是晚上复习就不理想了，状态实在不佳

但偶主要的复习时间还是晚上，白天也就中午可以看看（如果不睡午觉）

复习一直不在状态真的是很烦心哦~~

大家给点建议哦~~

有没有什么经验之类的~~

小女子先谢过了~~

dingyi1928 · 发表于 2009-5-9 23:40:00

洗冷水澡！

soul86 · 发表于 2009-5-10 07:57:00

我报的也是那个时间

打算11点睡觉,睡到12点15,起来洗澡,吃饭

打车到考场,时间应该来的及

baojiakd · 发表于 2009-5-10 08:05:00

把午睡时间提前吧。变成上午睡~~我是13：00的，也有这个问题~~

Jmelon · 发表于 2009-5-10 09:52:00

考试那天上午十点起肯定中午不困

yeehang · 发表于 2009-5-10 16:36:00

试试洋参片吧，我觉得挺管用的。一天三片，饭后吃。药店一般卖8-10块，我在淘宝上买的，13盒只要39块。主要有两个牌子，“康富来”和“万基”。考试那天下午break的时候还可以多吃一片。最好养成晚睡晚起的习惯，晚饭之后可以小睡一会。我就是这样改掉午睡的习惯的，不过考完之后又改回来了，哈哈……

fingereleven · 发表于 2009-5-10 17:06:00

其实我觉得吧。。。到了考场你肯定会兴奋地，不会睡的

ppofly · 发表于 2009-5-10 22:49:00

呵呵，谢谢各位朋友的建议，很中肯哦~~~

准备去买洋参片~~先试试哈~~

沧海剑客 · 发表于 2009-5-10 23:48:00

红牛，加强版的

lovebook0824 · 发表于 2009-5-11 02:57:00

我也是报的下午场,曾经一度很担心下午头晕困乏,后来试了下晚睡晚起,大约10点多才起,下午果然很精神,LG不用担心~~~

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