请问如何收集自己的口语资料

我手头资料并不多，就下了个185的作文。
俺是先从作文下手，晚上每天在写作区找一篇改得比较好的作文进行呆板的抄写。抄作文还是有好处的，熟悉句子词汇不说，遇见写得妙处（或改得妙处）还忍不住拍手叫好。边抄还边想如果这个题选反方向会怎么写云云，抄了一段时间，感觉自身水平提高不少。抄一篇好作文要不了多少时间，每天花那么一点时间对自己还是有好处的，这里建议各位非牛试一下哈。
185的作文用来背诵，记得山衔日落说过，背185对口语有大大的好处。不过背着背着，语感和对某些问题的反应是有了，理由的组织却还是很一般……不知道各位大侠是如何收集口语资料的？请赐教，谢谢。
另外，听力依然很艰难……郁闷

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我也想问这个问题。。。

好像新东方的老师说那些范文对口语的确有用。。。但是真正写作千万不能搬范围。。。不然会很惨