有没有什么缓解考试紧张的方法

Gmat必胜666777 · 发表于 2018-12-6 09:38:40

每次g考前都压力很大，考场上更是紧张，脑子一片空白，本来就转不过来，一紧张更完了，总想让自己快点出分，但是真的影响发挥，求缓解紧张的心理暗示

Lena96324 · 发表于 2018-12-6 10:08:36

同问！我三战的时候紧张到头皮发麻，脑子发木，不过出了考场后我觉得还是自己没有准备好，如果胸有成竹，就不会有这么焦虑了

坐看雲起時 · 发表于 2018-12-6 10:56:54

看一些有关宇宙、天文的影片，会突然觉得一切都很渺小，考试也不过是那么回事

Gmat必胜666777 · 发表于 2018-12-6 13:18:06

发表于 2小时前
看一些有关宇宙、天文的影片，会突然觉得一切都很渺小，考试也不过是那么回事

哈哈哈佛系人生

wgaogh · 发表于 2018-12-6 13:23:32

开始几道题会那样，但我会不停地暗示自己专注解决题目，这个真的得自己强烈暗示了，要不很容易被紧张的情绪分神。还有，考试的时候别想我考会不会考差了，考差了怎么办，因为这么想就已经败了。我就是这样强迫自己这么想的。当然实力是最大的保障，做得有把握肯定会有信心

Gmat必胜666777 · 发表于 2018-12-6 13:24:29

发表于刚刚
开始几道题会那样，但我会不停地暗示自己专注解决题目，这个真的得自己强烈暗示了，要不很容易被紧张的情绪...

嗯嗯！谢谢

仰望星空96 · 发表于 2018-12-6 13:29:31

我的办法是不复习就不紧张顺其自然== 请勿模仿

Gmat必胜666777 · 发表于 2018-12-6 13:30:17

发表于刚刚
我的办法是不复习就不紧张顺其自然== 请勿模仿

hhh其实我觉得这个方法好用但是我真的想快点出分

仰望星空96 · 发表于 2018-12-6 13:33:52

Gmat必胜666777 发表于 2018-12-6 13:30
hhh其实我觉得这个方法好用但是我真的想快点出分

我11号考打算裸考了。。雅思准备一个月考了6.5 半年后裸考考了7.5 还是心态在这种考试很重要吧感觉GMAT平常的能力比备考重要多了还有我觉得记知识点不如语感和理解靠谱

Gmat必胜666777 · 发表于 2018-12-6 13:43:14

发表于 9分钟前
引用:Gmat必胜666777 发表于 2018-12-6 13:30
hhh其实我觉得这个方法好...

有道理

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