真担心自己会失眠

虽然上大学之后，这种情况，已经很少发生，但是还是很害怕。因为GMAT 是个体力活。

怎么办呢？

主要是心理的原因吧 该睡觉的时候就睡觉 别多想 别给自己太大压力 take it easy啦~

睡前喝牛奶 有助于安眠 另外听说一小杯红酒也有不错的效果 只是不要变酒鬼

我考试前一天晚上3点钟才睡着，早上6点就醒了。

失眠也不要怕，考试的时候也不会睡着的。

这些都是次要原因。要把心态调整好。没有什么好怕的好紧张的。