[求助]请教大家一个听力问题......大家帮一下忙，谢谢了

对于IBT我现在听力还不是很好

光是听不做笔记可能会走神，遗失很多细节...,现在边听边做笔记，又有时又记不下来，大脑和手还是不能协调一致。

我现在想开始把delta听写下来，是那种传统式的听写，听一句写一句！能否提高做笔记的效率???我总觉得效率不是很高，有时不是听不懂，但就是听力老是提不上去，还是错很多，很郁闷的...快要崩溃了....

请教大家在听力上有什么建议?先谢谢了！