状态呈直线下滑~请大家支招！

jiaojiaokid

大家好，第一次在CD发帖子，是因为我最近状态呈直线下滑，不知道是到了瓶颈期还是怎么的。现在我已经怀疑自己的英语能力了，怕自己出不去了……很纠结也很痛苦
首先，数学每次都错10个左右，这让我着实崩溃~~~verbal就更惨了，原来做语法10个能错1个，逻辑10个错2个，虽然阅读不好但从来也没有说像现在这种情况：看文章就是看单词看完了也不知道说得是什么，根本就记不住脉络……作文现在都不会写了，不知道该说什么，连单词拼写都感觉模棱两可……
我最近总结了一下，心态不好，惧怕考试，杂念也很多，可是我调整来调整去也还是很低迷……我不想放弃啊~~~有没有哪位考友经历过相同情况，能给我指点一下迷津……小女子不胜感激！

jiaojiaokid

谢谢大大的回复，感激不尽！不过我这状态已经持续一段时间了，看来应该好好调整一下了~~只是希望能早日走出困境~~~