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关于如何调整情绪 求指教

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楼主
发表于 2004-11-27 11:24:00 | 只看该作者

关于如何调整情绪 求指教

一月前考过一次TOEFL,实在是残不忍睹,总结教训主要是因为考试太紧张了,做听力的时候基本上很难集中精力,每个对话和段子都听得混混糊糊的。  我下午考的  上午还在家做了一次PP的听力 给自己打气  当时做的24分   结果去了只考了18。  实在是很不甘心。  明天就要再去搏一次了, 晚上吃饭的时候却接到了ETS上次的成绩单(手写的作文 所以比较慢)。靠  很影响成绩  213分  除了那个5。0的作文能见人  其他的都是SHIT。 再次严重打击。


我只想让谁帮帮我   让我晚上能睡好   明天能不很紧张   我发现要拿出勇气来还真的有点难。  大家帮我打打气吧。

沙发
发表于 2004-11-27 12:19:00 | 只看该作者

不要紧张了吧,因为紧张并不能帮你考好是不是?首先听力,我发觉,如果你能听懂的,就算不去很认真地听自然也懂了,听不懂的,再怎么集中精力也是听不懂,所以听力你就别去想什么了,放松了,能听懂的自然就懂的。不懂的也别着急了,据说往往出题的地方正好是容易听懂的地方,难的地方是用来考验你的心理的。

另外建议你考试的时候把计时器关掉,看着记时器会心慌,还会不自觉地去算时间够不够,会很影响状态的。我平时练习时发现,开着计时器五分钟才做五个,关了计时器就可以做十个。反正最后五分钟会自动跳出来的,那时候再调整做题的节奏也来的及。

语法阅读考试的时候要力争做一题对一题,不要老考虑时间够不够,不要慌。时间基本都够的。

考试时的每一个教材部分都仔细看,用来熟悉气氛,放松自己。特别是写作之前的教材部分,要好好熟悉一下键盘,因为键盘可能跟你平时用的感觉不同,会影响输入速度和正确率,打一下自己的作文模板,或者随便想些话打一下,让自己放松同时熟悉键盘。

看看我的懒人备考篇吧,我的准备情况很糟的,不过考的时候很放松,很冷静,许多不懂的题都靠常识分析来选的。

总之,我敢肯定你的考试准备情况绝对已经足够好了,唯一要做的就是兵来将挡,水来土掩,看见什么题就杀什么题好了,其它不用多想了。

今天晚上就把所有的复习停止掉,一个晚上不会让你有什么进步的,不如干脆放手吧。不过可以边休息边看一下近几个月的JJ单词和JJ的阅读和听力段子的背景,不要背内容,当故事看。其它就不要再复习了,没复习完的也放下别管了。

你一定会考好的,相信自己,越放松,会越考的好。祝你心想事成!

板凳
 楼主| 发表于 2004-11-27 14:07:00 | 只看该作者
谢谢你。。。
地板
发表于 2004-11-27 15:22:00 | 只看该作者
轻视之,不要把这考试当回事,集中精力听每个题目,他们肯定没有pp难,给自己信心。你没问题的,没发挥好都213,要是发挥正常还不吓死ETS啊
5#
 楼主| 发表于 2004-11-28 15:13:00 | 只看该作者
谢谢斑竹  个朋友们,我想我是太SB了,今天去考试,考完语法出来以后  我神经西西的出去抽烟,刚把烟点上吸了2口,考场的管理员阿姨就跑出来跟我说 --你Y完蛋了,你出门了,考试是不能出门的,你的成绩可能作废,我好说歹说 她硬是没同意,完了还让我进去考完,我气呼呼的进去考阅读,4骗做了18分钟。然后用我从来没试过的打字把作文写完了。心想反正成绩也没了 就当做着玩贝。  做完了成绩出来了 听力算是翻了身没给自己丢脸,努力有收获 这次考了26,语法10-28  阅读19   最后183-243。也算是过了吧, 但是那个阿姨最后给我说  她没有CANCEL我的成绩  但是她有在我的答卷后面标注我出门抽了烟的。  我又是一阵好求啊,还是没答应  说让TOEFL决定  看看 他们怎么处理。    我还真是背。   不知道能不能得到这次成绩 ,唉,老天能帮帮我吗。。。。
6#
发表于 2004-11-28 22:11:00 | 只看该作者
7#
发表于 2004-11-29 02:04:00 | 只看该作者

I don't think it's a big deal. As long as she didn't cancel your score, you should be fine. Also there are thousands of paper to be marked by ETS everyday, they won't notice this little detail.

Anyway, good luck!

8#
发表于 2004-11-30 12:15:00 | 只看该作者

请问楼主,两次考试,听力分提高这么多,有什么方法么?我第一次考的时候,也是好紧张,听力分很低,马上要第2次考了,真担心啊~~~~~~

请帮忙!!!

9#
发表于 2004-12-2 08:53:00 | 只看该作者
up!!!
10#
发表于 2004-12-2 11:21:00 | 只看该作者
以下是引用thundercrack在2004-11-30 12:15:00的发言:

请问楼主,两次考试,听力分提高这么多,有什么方法么?我第一次考的时候,也是好紧张,听力分很低,马上要第2次考了,真担心啊~~~~~~


请帮忙!!!



听力没有办法,只有多听多想多总结。看看这个贴,希望能有帮助:http://forum.chasedream.com/dispbbs.asp?boardid=19&star=4&replyid=336978&id=41351&skin=0&page=1
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