两个问题～求助各位帮助！

浮水迹

在有的帖子中看见建议大家做听写练习，具体是怎么做呢？本人没上过新东方，所以不太清楚怎么个听写？希望各位指点一下！拜托了，24号的一战听力才15分

还有，请问在哪里能下载到00---05老托的阅读？急需中…………

谢啦！