在家考托福全攻略 手把手教你搞定各种问题 抓住申请前最后的语言考试时机

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在家考托福考试全攻略

一直在chasedream论坛看学校信息和各位大佬的分享，帮我了解学校信息和各种申请信息，上半年考完在家托福之后写了个报名教程和考试注意事项的文章，发上来希望可以回馈论坛。

在家考托福介绍

简单来说因为全球考场版托福考试受到疫情影响都没法举行，ETS在2020年4月推出线上版托福考试“Special Home Edition”。考试内容和模式跟线下版一样，只是转到了线上，由ProctorU这个在线监考机构监考。

目前是10月初，2021Fall的留学申请刚刚开始，语言成绩是留学申请中至关重要的部分，最晚到年底前都是出语言成绩都可以赶上申请。所以大家要抓住最后的时间窗口搞定语言成绩。在线托福考位充足，有鸡精，相比难抢的考场版托福是一个很好的选择。

下面从在家托福情况，设备和环境要求，考前准备，考试流程，考后注意事项5个方面介绍。这有可能是东半球最全的在家托福考试攻略。

在家考托福会存在多久？

ETS官方说的是The TOEFL iBT Special Home Edition is expected to be available until test centers reopen and the situation returns to normality. 根据官方描述和现在疫情情况，除了国内已经疫情清零几个月开始正常生活，其他国家还都处于疫情当中。秋冬还有疫情二次反弹的可能性。在这种情况下，预测在家版托福将会是疫情消失前一直存在的考试选项。最近几天ETS放出了2020年10月到12月的在家托福考位，证明了这点。21Fall的同学放心大胆考。

学院接受程度

美国加拿大：根据身边同学情况，80%的学校都接受在家托福。没有在家托福，疫情严重的地区学生没法考考场版托福，就没法申请。为了招学校他们也会越来越接受。

英港澳新：英国院校也接受在家托福。前几天托福官方在微博发布消息所有的英国院校都接受在家托福的成绩，甚至也可以用来申请语言班。极大的方便了混申英美的同学们（联系学校确认）。至于港澳新，原本也都支持托福成绩，为了生源也照样接受了。

强烈建议大家登陆项目官网或者发邮件与自己目标项目确认

1. 是否认可在家托福

2. 提交电子版成绩还是纸质版成绩

如果有项目不接受在家托福怎么办？

每周三周五上午都会放出考场版托福的考位，定好闹钟去抢，非热门地区手速快还是可以抢到或者找黄牛代抢。或者是否接受托福IPT，多邻国，PTE，雅思等其他考试。

在家托福的优势

在家托福考位充足。热门日期提前2周都可以报上。不热门日期一周都可以抢到。而且改期的人多，非热门日期，会有别人释放出的位置。

跟考场版考试内容，方式，评分标准一致。

时间灵活。每周周日晚上到周四下午 全天 24小时都可以考。不限制在周末。

干扰少。在安静的房间单独考试，没有考场其他人的打扰。不会发生你在做听力，别人大声说口语状况。

自己的设备更熟悉。Windows和Mac都可以考试

心态放松。在自己熟悉的房间。不用赶路，在室外等待

最重要的一点：有鸡精，有重复规律。

目前规律是每周 四套口语写作，十几套阅读听力。

一周内重复这四套口语写作。所以周三周四是最佳考试日期，回忆多，题目回忆完整，有充分的时间提前准备。说好 写好 背好。

在家托福可能遇到的问题

就我个人体验 考了四次全部顺利考完出分。过程中出现小问题，会影响考试体验，主要是设备和网络问题。大部分问题都是提前检查准备保好可以避免的，剩下就是运气因素。也有同学各种原因连续2次考试不成。所以建议考试实力够的情况下，最好一次报2场。

下面就设备和环境问题，考前准备，考试当天流程，考后注意事项四方面说下具体流程，顺便说下可能遇到的问题和解决方案。后面有报名步骤的图片，图片上传后是倒序的，看图片名字的顺序。

设备和环境要求官方要求

• 电脑
  

台式或笔记本电脑；不能使用平板电脑或移动设备

PC：的Windows 10，8或7

MAC ： Mac OS X建议10.13或者更高

一般电脑都可以满足要求。没有电脑，支付宝有租电脑的服务

• 音响。需要是外接的，不可以是头戴耳机。电脑自带的内置也可以。可以测试下公放听力的效果
  

• 麦克风。笔记本自带的也可以，提前测试。
  

有些人说自己口语压分，可能的原因就是没有测试好麦克风，答题录音效果不好。
这里注意有的电脑音频插口不够 记得买转接线和一拖二的线。普通话筒就可以。

• 摄像头。可以是计算机中的内置摄像头，也可以是单独的网络摄像头。测试前，摄像机必须能够向监理人员显示房间的360度全景，包括桌面。这里不是说买个能看360度的全景摄像头，而是普通摄像头就可以，笔记本端起来环绕一下四周就行。
  

• 镜子。考前检察环节时候用来让监考员看到，电脑背面的情况。用手机前置也可以，用完手机要关机放到够不到的地方
  

• 软件：
• 下载Chrome或者火狐浏览器。用来登陆proctorU网站，下载联系监考员的插件。
  

• ProctorU网站的插件。 用来联系考官。https://www.proctoru.com/firefox
  

• ETS Test Browser ETS考试浏览器。考前监考员会帮你下载。或者提前在ETS官网下载。https://www.ets.org/s/cv/toefl/at-home/  
• 如果ETS软件下载遇到问题可以查看指导手册https://www.ets.org/s/cv/rsc/pdf/ets-test-browser-installation-troubleshooting.pdf 指导手册
  

• 笔记材料
• 带有可擦记号笔的白板，带有透明纸保护层和可擦记号笔的纸都可以。在测试结束时，系统会要求根据监考员删除所有笔记。强烈推荐我用的白纸外加塑料皮（搜关键字，可擦写文件袋 ）优点是轻便，可以用多张，不用在考试时紧张的擦来擦去。这里注意如果考试时候，监考员可能只让用一张，可以跟监考员argue下。
  

• 白板笔。推荐搜关键字，白板笔极细头。
• 考试结束，监考员会让擦出笔记内容
• 注意别买那种会议室里大白板。在家托福刚开始时候，听说有同学买了会议室那种大白板，记笔记站起来记。
• 我的装备是白纸外加塑料皮
• 环境与测试空间
• 房间环境。测试期间，必须一个人呆在一个房间里，没有其他人进入。不能在公共场所参加考试。（注意要跟家里人说清楚考试过程不要打扰你，周边装修情况也要注意。不要像我一样2次考试过程分别发生，家里人敲门进来送水果牛奶还有跑到窗口大喊让邻居停止电钻的情况）
  

• 桌面和座位
• 计算机和键盘必须放在桌子或其他桌面上。
• 桌面和周围区域必须没有所有未经批准在测试过程中使用的物品。
• 必须坐在椅子上。不能坐在或躺在床上，沙发上或坐满的椅子上。
• 测试期间不允许进食。
  

• 服装外观
• 在整个测试过程中，耳朵必须保持可见，不要被头发，帽子或其他物品遮盖。会在考前检查耳朵，眼镜。
• 穿着适当的衣服进行测试。监考人员将通过摄像头对您进行监控，并且您的照片将与接收您分数的机构共享。
• 避免佩戴珠宝，领带夹，袖扣，华丽的夹子，梳子，发夹，头带和其他发饰等物品。
  

• 证件。护照。不可以是身份证。提前办好护照。
  

• 我的考试环境和设备
• 对于在家的同学，家里环境网速好，没人打扰就行。
• 对于已经开学在外地的同学，可以找电竞酒店满足环境条件，不少考友都是这么做的。
• 我的考试环境就是一个客房的书桌，正常家里的环境，还稍微有些杂乱，
• 设备包括：Windows和Mac电脑都考过，内置的麦克音响。Windows笔记本老久了就外接的音响和麦克。需要看四周就抬起笔记本转一圈。键盘用笔记本的就行，外接也可以。
• 镜子。白板，白板笔和板擦。我用的是白纸外加塑料皮（淘宝搜 可擦写文件袋）
• 考试证件是护照。
  

需要科学上网吗？

为了确保稳定还是需要科学上网。当然也有很少的人没科学上网考试成功了。科学上网就需要自学了，这个不能写。实在没办法可以留言。

1 不能在重要的考试里，寄托于小概率事件。在家托福考试是提前下载好一段考试内容，进行考试。如果真的没有科学上网，万一到时候没法下载考试的内容，考试就没法进行了。

2 网络不稳，影响影像传输。监考员看不到你。容易提醒你，可能会干扰到你。

考前准备

主要流程：海外ETS官网账号注册，考试注册，支付考试费，ProctorU网站预约考试，设备检测。

海外ETS官网账号注册

l 在家托福的账号注册在海外ETS官网https://v2.ereg.ets.org/ereg/public/jump?_p=TEL 而不是国内的NEED

个人信息栏要跟护照一致，护照怎么写你怎么写，护照大写你就大写，注意名和姓写对

带星号必填，不带星号可以不填。

邮件要填对。会收到ProctorU的账号密码，这是预约考位和考试进入的网站。

地址栏需要注意的是要填海外地址。国内和伊朗目前是不提供在家版托福考试的，所以必须选择海外地址才可以注册账号后看到考试注册的入口，这个需要注意。

目前家庭版托福考试较为便宜的地方有尼泊尔，墨西哥，关岛，都是185美金。剩下的从185到265美金不等。

不管填那个地址考试都是认可的。所以可以选个便宜的。考完可以电子送分，

可以找个当地的酒店 把酒店地址填上去。我就是这么做的。

电话写国内自己的就行 +86

后面就是按步骤注册成功，会收到邮件确认。下面就该注册考试部分了。

注册考试

如果没看到考试注册入口，而且是登陆的之前注册账号。说明当时填写的是国内地址，所以没有入口。回到个人信息修改页面 改为海外地址就可以找到了。

选择在线托福Special Home Edition

后面就是各种下一步到了选择选择成绩单种类，因为地址是海外的，所以电子成绩单就可以。

支付考试费

考试费可以用Visa，Master和Paypal来支付。有Visa和Master的信用卡，双币卡都可以支付。Paypal绑定银联卡也可以。

这里容易出现的问题是无法支付，回到支付信息的网页，要求重新填信息。可能的问题

网络问题 。需要科学上网并且多试几次

信用卡的问题。换张卡，不用双币卡或者淘宝找代付就可以。

ProctorU网站预约考试

在家托福的考试预约在 ProctorU网站 https://www.proctoru.com/ 而不是ETS官网。

ProctorU是一家在家监考服务提供公司，最近疫情影响，很多外国学校期末考试也选择这家公司来监考。监考员很多都是印度小哥哥小姐姐，考试沟通时候，可以让他们放慢声音，打字也可以。

ProctorU的账号密码在 ETS账号注册成功之后就已经发送到邮箱了。如果没收到注意查看垃圾箱和广告邮件

打开ProctorU网站也会要求填一些个人信息和时区。这里时区非常重要，选择现在自己所在地的时区

选择考试时间。在家托福考试时间是周日上午到周四下午。

注意时区问题，注册信息填的那个时区就会显示那个时区，中国式CST。注意下12:30AM是凌晨 而不是中午12点半。 12：30PM是中午12点半。11:30PM是晚上11点半。就是以12点为分界线的。

选择成功后，会显示有考试时间倒计时，时间到了会变成Start，点开就开始开始了。

Reschedule。 可以改期，现在收费了，步骤跟选考试时间一样。

设备检测

检测的四项分别是：摄像头，麦克风。电脑内存，网速（科学上网后）

这四项中摄像头，麦克风是必须通过的。如果没通过 1 是不是设备连接问题 插好了吗？ 2 电脑设置是不是选择了正确的设备。

电脑内存没通过也不影响，正常使用的电脑都可以考试，我这台Mac没通过也考试了。

网速（科学上网后）最好是通过。如果没通过，只要保证你的网速（科学上网后）可以畅快稳定的看完一部1080P大片，快进也很快播放。那就足够稳定和高速通过考试。

网页下滑有具体的原因和帮助文档

考试当天流程考试开始之前

在预约时间之前再次确保自己准备好了所有材料。最好提前半小时坐好，开始准备。以防出现问题还有时间解决。

关闭测试不需要的所有浏览器和应用程序。这可以帮助防止测试时出现带宽问题。这里科学上网软件记得开起来，全局模式。如果监考员要关，你就argue说下，你考试需这个保证网络。

护照或其他可接受的身份证件

可接受的笔记材料，例如白板或塑料透明片，考完根据监考员要求擦除。

手持镜子或者手机。检查完后要放到拿不到的地方

房间很安静，光线充足。

桌子和周围区域都很干净。

着装适当，并且可以看到耳朵和脸部。避免佩戴任何珠宝或其他配件。

签到

等ProctorU网站倒计时结束就可以开始进行了，官方说有15分钟办理考前手续。如果没有办理完，则考试将被取消，并且您的费用将不予退还。实际情况，考试可能发生很多小问题导致半个小时才进入，也是不影响开始正常考试的。这里如果选择外国凌晨，可能监考员较少，需要等待时间长。如果在测试过程中遇到技术问题，通过对话框联系他们。

选择“start session”开始考试。等ProctorU网站倒计时结束就出现了这个选项

再次在ProctorU进行设备检测，

监考网站请求访问计算机屏幕以进行监视。这里容易出现问题时当弹出请求分享屏幕的对话框，无法点击下一步。这里我的解决办法是不要选择永久允许，选择允许一次就可以继续进行

完成身份验证步骤，包括显示护照，名称必须与ETS帐户上的名称匹配。

开始弹出跟监考官对话的窗口，在这里沟通。请不要关掉这个对话框，考试结束再关掉

监考员会要求使用手持镜子或手机显示计算机屏幕。确保没有违规的设备。

监考员会要求使用摄像头展示房间（包括桌面，桌子下面和四周）

在监考员指导下，启动ETS测试浏览器。监考员将提供ETS ID和密码，就可以进行考试了。后面的步骤跟考场版托福一样

考试期间

为没有考过托福的同学简单介绍下后面托福考试的过程。

• 先是显示各种规定。这里可以适应下屏幕阅读
• 音量和麦克风检测
• 阅读
  

三篇阅读或者三篇阅读加一篇阅读加试。每篇18分钟。这里在家托福受网络影响可能会有卡顿，网络断了考官看不到你也会抢鼠标去重新连接网络（两个都是小概率事件），这里就立马给他让他迅速操作完。所以注意训练阅读速度最好留出一些提前量。

• 听力
  

2个section或者2个section加一个加试section

• 10分钟休息。
• 口语
  

1道独立口语，3道综合口语

• 写作
  

综合写作和独立写作 分别30分钟

• 最后确认提交成绩还是取消成绩
  

在测试结束时，将能够查看“阅读”和“听力”部分的非正式成绩。然后，可以选择报告或取消分数。很刺激吧，当出分直接可以知道是大概率分手结束了还是要继续跟托福战斗。希望大家都一次分手成功。

监考员要求擦出白板上的笔记

与监考员沟通

在测试期间，监理员（通过摄像机）将监视计算机屏幕。整个测试过程将由ProctorU记录并由人工监督员监视，并记录。

要确保监考员始终可以在相机上看到你。就是确保人的脸在摄像头里，习惯贴近看笔记的要注意着点。如果您测试期间需要联系，请大声讲话以引起他们的注意或使用LogMeIn聊天（监考对话框）。可能需要30–60秒才能回复。

如果遇到这个监考员无法解决的问题，可以申请换监考员。

考试期间可能会发生的问题

• 麦克风和音响有噪音。
  

注意插口查好了没，线理清楚。这要要提前测试好，不行立马换。

• 考试卡顿
  

考试内容是提前下好了再考的，所以每个section，之间是不影响保存的。做题时候可能会卡顿影响。这里要注意下正常考。

• 考官抢鼠标。
• 网络断了，监考员没法看到你，所以需要抢鼠标去重新连接。所以阅读和听力时候不要慌，注意可能发生的这个情况，立马给他，很快就搞定继续考试。听力注意时间，别跳题。
• 你脸出画面了，监考员考不到你，所以检查下。赶紧沟通恢复正常，继续考试
• 直接考试软件退出了。
  

在家托福考试会随时保存，所以还是可以继续考试的。通过监考窗口联系监考员，让他重新给你打开。

• 直接退出，长时间无法恢复，没法考试了，可以联系监考员让他帮你改期。自己在ProctorU网站改期现在是收费了。
• 长时间等待。之前说过是时差问题，美国凌晨监考员少。继续通过窗口联系。
• 如果监考窗口也退出了，回到ProctorU网站用插件或者右下角的客服联系。
  

考后注意事项

出分时间

正常一周出分，如果考试人多，十天出分也是可能。在ETS海外官网而不是国内NEED查分。

会先出拼分总分，所以可以知道总分。然后出正是分。最后出PDF版本分数用来发给学校。

不满意的可以复议。

在家托福考试最短间隔3天

成绩被Hold怎么办？

发邮件或者打电话联系ETS

邮件：https://www.ets.org/toefl/contact/test-takers

电话 +1-609-771-7100 or 1-877-863-3546

(Monday–Friday, 8 a.m.–5:45 p.m. U.S. Eastern Time, except for U.S. holidays)

记得提供自己的考试ID

低段位选手提分攻略

低分段选手如果自己考了两次还搞不定，赶紧一对一下决心 从基础开始学，做好心理准备，提升是需要时间的。直接很棒的找的一对一老师，从60分时候阅读看的慢，听力听不懂，口语说不出，写作写不对，心态也特别急躁，对自己英语水平和想要提到理想分数所需要克服的各种困难没有正确的估计。到最后提前做完阅读，听力能大概听懂教授说的，口语敢于说，写作逻辑和思路都很大提升。

l 阅读只能练习提高实力。做题后总结学科单词，长难句总结，通过逻辑词来判断重要信息和不重要信息提高阅读速度，每段段落大意归纳。阅读只需要上几节方法课，开始训练，边训练边积累 逐渐提高。现在最起码看阅读文本没啥压力，

听力

          低段位打基础最重要

       1 背听力单词 托福听力单词小伴侣不错，这里要练习反应速度，经常给自己听写单词或者用quizlet刷 提高听力单词的识别速度。

       2 学习音标和各种语音现象。听力听到的词组会有各种语音现象的变音，要能听出来。

       3 句子为单位精听TPO，放三遍 听不出来就跟读 模仿 读熟 再放一遍能听懂就下一句。

       4 段落层面要注意逻辑词 分出层次。托福听力出题也是按照层次出题

       5 听懂之后 练习笔记。帮助记忆，逻辑，分层，做题。

口语分低很多

• 设备问题：设备和网络问题导致录音上传到判分人那里效果不好。这里需要要记得提前测试，自己在电脑录音，各种模考网站口语测试后听下效果。
• 不知道评分标准，不知道口语考察的重点
  

这里就最好找老师讲解下，系统的过一遍。尤其是找到好的一对一老师，知道考试标准，侧重点，勤加练习口语提升很快。我就是从口语十几分提到了最后一次考试23分。

我口语问题首先是发音不好，没语调，就导致不知道说啥，不敢说。 从小没咋说过口语，就过了大学四六级，基本所有口语问题都有。找到一对一老师后从音标，跟读综合口语句子，背独立段子，每日测试输出。解决了不知道说啥不敢说的问题。

发音问题解决后，就是考试标准和侧重点的问题。我的问题是综合口语说不完。这里通过一对一老师知道，综合口语侧重点是听力。如果时间不够阅读部分少说，一句话带过都可以。重点将听力的观点，例子细节说清楚。这样训练一段时间综合口语也可以顺利说完了。

这里要充分利用好在家托福有鸡精的优势。提前认真准备文本，录音，自己听纠错，背熟，说顺，甚至还可以加一些em，hmm的语气词变得更自然。

写作分低很多。

   写作是最难的科目，听力 阅读 写作 逻辑 都考察到了，我的体会是一个好的老师能节约很多时间，最好找一个一对一老师训练下，可以避免以下的错误

•     不了解评分标准
•        审题错误
  

很多身边同学说鸡精知道了写作，自己准备好了，还是分数低于预期。这里很重要的原因就是审错了题。

• 内容错误语法错误
  

逻辑错误。这里逻辑错误比较隐蔽，确实最致命的。逻辑错误会带来的意思误解。

语法错误

表达错误

不检查。可能会没有检查出打错的字，

最后的最后最后希望大家顺利一次出分。托福只是留学路上的第一步，希望上面说的这些可以帮到大家。留学准备的过程中收到很多家人朋友老师的帮助，就当是回馈了。

总之，疫情期间保护好自己，相信自己，做好现在能做的，整个宇宙都会帮你的。

有任何问题都可以私信和留言，也可以V： chaorannotes

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