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好多筒子写心经的开头都是：我从CD上获益良多，所以当自己结束一段旅程时，想来分享一下自己的感悟：不论收获还是教训。这种开头未免前篇一律，有落俗套之嫌疑。一向追求独立特性的我想写在CD上写篇文字的想法由来已久，经过深思熟虑后，我觉得我的文章的开头必须是：
和大家一样！
因为确实，确实，CD是大家备考备战出国的明灯和挚友。
啰嗦了这么久，还是讲讲具体的备考托福的经历。
首先就是新加坡，悲剧到需要出国去新加坡考试的原因就是不靠谱，GMAT是刷分的重点，前后考了六次最终还是没有达到理想分数，本来被警告过的托福难报，结果因为GMAT实在很好预约，又觉得花点钱也许仍然可以约到考位，所以准备申第一轮10月1日的我居然8月初才想起来要注册托福考试。
结果可想而知，大中华区没有任何10月前的考位，交了数百元在淘宝等待刷考位，还是妥妥地水了，无奈之下只有听从表弟建议注册国际账户，去东南亚考试。。。泰国不安全，马来去过了，好吧，那就是新加坡了，为了一次托福考试花费6000+人民币，幸好分数达到基本预期，大家请吸取我的教训——在规划确认好申请轮次后，一定要第一时间预约托福考试。
总的来看，9月14日考，8月初开始准备，中间有两个星期都在工作，大概前后总共是30天左右的时间。由于考完后全力备战10月1日MBA材料递交，因此现在才有空分享。
看到不少帖子是以四个内容板块为逻辑来分享的，我想从备考的个阶段中自己如何做好决策和状态调整来讲讲我自己的看法：
【三个阶段】
1）调研和确定备考方案；
2）自我训练。
3）考前状态调整。
由于第二块如何做自我训练很多CD的帖子都写得很好很到位，我就不多讲。我的重点在于第一阶段，因为好的开始是成功的一半，错误的方向和策略南辕北辙，事倍功半，然后顺带讲讲我在国外准备时的状态调整。
一、调研和确定备考方案阶段
每个人的情况不一样，因为读别人写的经验是一把双刃剑。既可以帮助自己找好定位，又可能因为盲从而迷失自我，心怀侥幸，偏颇预期。
{备考方案调研}
CD上心经车载斗量，什么样的是适合自己参考的？朋友考过托福的不少，听谁的才对？
决策的第一个参数我觉得是你期待和需要的总分。
我认为大家心里都有一个自己希望Reach的分数，也有一个自己想要申请的大学常见的Match分数，最后还有一个自己觉得底线的要拿出去申请的分数。比如说申M7大学的MBA，115是一个Reach，110是Match，105分可能就是Bottom。但如果是考其他学校，也许就是R105，M：100，B：90了。大家不用看到分数高的心经就学，正常情况下应该是越接近自己Match分数，而且英文基础背景跟自己最像的那个可能有最有参考价值。今天我又上网看了两个不同 分数组合：110 ： 29，28，23，30（作文满分），112：26，29，27，28（非传统），再加上我自己的112： 29，30，26，27.
我做一个臆测，我们三个人的情况很可能完全不一样，虽然分数接近：
1） 110分的那位可能是典型的中国好学生，英文笔头基础良好（从小学习认真、听力和阅读接近满分），准备极其细致和充分（勤奋和善于考试-作文的满分一定是无数汗水与试错）但可能很少开口说英文；
2） 112的那位可能是非典型的有良好英文听说的基础，但是没太多时间准备托福的筒子，27的S是绝对高分，没有很好的口语基础加上适当的题型准备很难实现。但有如此基础的人阅读26不太好理解，大概是准备不充分，做题节奏出了问题，或者是当天开场第一个板块发挥不好；
3）我是典型的基础不错，大学英语四级93/100，笔试竞赛拿全国特等奖，21世纪杯大学生演讲赛也是到了全国总决赛，我的口语和写作是到了新加坡最后4天才开始准备的，但是阅读和听力我足足练习了15套TPO。
如果我们三个人分别写三篇心经，总结我们各自在四个板块的经验，你要怎么借鉴？ 第一位可能说作文是突破关键，阅读和听力不用准备也很简单；第二位可能说都不用怎么准备，注意保持语感，最后几天做几套题就好；而我则想说，大学毕业七年，平时英文应用除了1-2个月在国外做项目的时间，平时很少用，所以重点是恢复大学水平——从做题开始培养语感，通过总结做题的易错点来确保想要的分数。
我们都没错，都没有误导大家的意思。但我们说法迥异的核心原因就是“个人背景”——主要是英文听书读写基础和平时英文接触的频度两个方面，大家通过我们自己对自己背景的陈述，和四个板块的“分项分数分布”来分析哪些楼主或楼主的哪些板块的准备经验可以借鉴。
所以第二个决策的重要参数是楼主的“个人背景”和“分项分数分布”。
{制定备考方案}
1）CD下载 TPO 1-30，测试自己现有水准。
*阅读和听力。这是CD的美妙之处之一，就是所有的材料都能找到市面上最好最真诚的版本。这里有个CD的内部链接，有windows和mac双版本： http://forum.chasedream.com/thread-919703-1-1.html ，感谢楼主huangqingju ，这个版本我没测试过，希望好用。
建议从TPO1-5中，和TPO22-30中各选择一套来测试自己的听力阅读水准。我的经验是1-5相对真题略微简单，越是TPO越靠近后面的版本，约接近真实的考试难度，总体来说我觉得TPO还是与真实考试差别不大，所以是极好的材料。
*写作与口语。口语和写作暂时没法通过TPO的软件评估，但是可以通过TPO的真题来进行口语的录音练习，并且尝试在软件界定时间范围内完成两篇作文。然后通过多看口语的帖子和TPO的范文，结合托福的OG（官方指南）中的评价标准自己给自己打分。
建议第一次做TPO的筒子不要一口气完成这四块模拟测试，会吐的，消耗太多自制力，会很难坚持学习。听力和阅读结束后，中间休息半小时（比考试实际10分钟长），再继续口语和写作和模拟。
2）根据自己模拟的测试情况，结合调研得到的建议，明确要达到自己目标，要准备的重点板块和顺序。
两套题如果都在封闭的环境，严格按照TPO软件的时间来完成的，一定和自己的实力是很相近的，除非有严重的状态问题。大家可以先读读TPO软件每个版块开始前的语言来进入到阅读和听力状态。
建议不要四块一起准备。聚焦才有力量。我说说我的决策过程供大家参考。
第一次模拟我做的不错，大概是听力26，阅读27。结合大概10多篇心经，我知道了听力和阅读拿接近满分是可能的，对于我个人情况而言需要的是练出来好的做题节奏，并且通过背单词等方法确保满分拿下所有不该失分的单词题，这对于我而言事半功倍，有较大提高空间。口语和写作我知道要两个都突破28分不太容易，需要大量的时间投入，但我基础不错，力保两个拿到26分应该不太难，只要熟悉题型。所以我给自己制定的目标是：阅读+听力=56到58，口语和写作=52-54。因此我的重点是阅读和听力，这也是大部分中国学生的重点，尤其像我这样只有一个月左右，还需要兼着做一些工作和准备GMAT最后一战的人。口语和写作是努力熟悉题型，做一些基础练习，不在无知上丢分就行。分配下来，就是前三周都是听力和阅读，最后一周的时间准备听力和口语。大家情况不一样，我觉得也许这个决策过程背后的原则可以对部分刚入门又迷茫的筒子们有用，牛人就不必看啦。
3）、把自己的准备重点、顺序按照自己的时间分布情况做成简单每日规划表。
规划表不要做得太细，像我这样的工具控常常在年轻的时候把自己的时间按最理想情况划分成及其细致的版块，但结果往往是不符合现实时间对你自己的占用要求，而至一再推翻自己的计划，最后沮丧收场很长时间都不愿意再做规划，不相信计划，走一步看一步随波逐流。
不是“计划”这个东西不好，是计划的心态上和我一样需要调整——我个人的看法是，最好的起步工作计划是自己觉得能力范围内60%-80%的工作量，因为：1）我们常常低估一个事件要消耗我们的时间；2）常常有我们忘记或者不期而至的事件打断原有计划；3）好的计划应该带来初期任务执行的欣喜和成就感，而不是用来打败自己，羞辱自己的。
这个托福准备的规划表的意义在于，你从心态和实际上都为自己划出了一块时间，尽快有保障地在每天的某一个固定的时间内开始做一件事情，这个事情如果进行5-7天候，你不做就不太舒服了，那的准备工作就完成了极其重要的一步——然自己进入到自己积极、舒适和高效的状态，为学习和吸收做好充分准备。
二、自我训练
关于自我训练技巧，我只分享一点，就是我觉得提高做题技巧最重要的就是：“题型和错题原因总结”. 这个是我从高中以来觉得最重要的技巧提高方式。托福的听力和和阅读我唯一的训练材料就是TPO，每做一套TPO我都会非常详细地用纸笔总结“错题”和“蒙对的题”，题型是哪类？错误和不确定答案要蒙的原因是？
拿阅读做栗子—— 题型在OG（TOEFL Official Guide 官方指南）中讲的非常细，可以CD上下载电子版来看？ 错误的原因大致有：单词不会，前后逻辑理解错误，粗心，题型本身的解题思路紊乱，阅读和做题时间分配有问题导致心态着急瞎选等各种每个人都可能不一样的奇葩可能。。。
别嫌烦，练到第8套题前后，我一完成测试看到错误的题目，10秒钟内大概都能知道是什么题型，错误的原因和正确的选项。如果能忍受这样的繁琐，可以试试。虽然这里看起来有点繁琐，实则是扎扎实实和自己的真实一面对话，从长远看一定是事倍功半，因为已经理解自己的做题思维和习惯，以后就不会再犯百变不离其宗的一些原则性错误。
关于阅读和听力每个题型，尤其是常错的题型，我都总结了1、2、3的步骤，用纸笔写下来，有时也是要不断推翻之前的想法，但写到后面，我做题本身一套能够检验粗心错误等典型问题的严密逻辑已经内外成习惯，所以即便在我听力其实是加试的情况，我需要调整的只是心态，技巧上已经不需要多琢磨和记忆了。
阅读三篇文章，我觉得在阅读时间和做题时间分配上还是很重要的，我反复试了 0+20（不阅读直接做题），3+17（读3分钟+17分钟做题），5+15, 等三个维度，觉得3+17（1+16）是最好的，第一段通常要精读，把握主旨，然后剩余时间读余下各个段落的首尾句和中间特别扎眼的数字或年份等关键数据，如果3分钟读完了，再用一分钟总结一下整篇文章的逻辑，这个方法是瞄了一眼kaplan一本英文的What's inside IBT TOEFL里面得到的想法，不错，可以画一个圆圈，然后在圆上往外放射状画直线，有五段就画五条线，每条线代表一个段落的主旨，用1-2个单词或单词的缩写表示，主要帮助你自己形成总体思路。这个做法对于主旨题，和分析段落扮演逻辑角色的题目，以及最后一道总体框架的大题都会有帮助，时间的分配上怎么合适因人而异，可以多试几个方式直到找到自己最舒服和准确率最高的接走。
听力基础上怎么提高我不好总结，但如果基本上能听懂，但仍然错很多的情况，可以考虑在听力笔记上下点功夫，就是边听边用自己的符号记录下关键信息点，帮助做题，毕竟大家不是native speaker，就算是我们听中文讲一大段关于地壳运动的内容，也未必记得所有细节。有人说练到后面自己能判断出来出题点，我反正从来没有实现过，我比较笨，就尽可能用我自己的笔记方式，记录尽可能多帮助我边听边理解，或者后期做题时回忆的内容。如何记得又快，又能帮助自己理解和会议，如何用自己的缩写方式，和如何排版你的内容，是值得练习的，我就是根据听力内容顺序，从A4纸的上到下，有时左到右，严格顺序，内容的前后一目了然。
三、临考状态调整
我9月14日考，9月11号飞新加坡。9月9日在湖南帮助表弟准备婚礼，10号去上海办事，1完全没时间准备。而TPO也已经有两个星期没做，因为在工作出差和最后一战GMAT（跪了），11号清晨飞到新加坡时，我意识到必须把自己调整到全力备战但又可以不至于过度紧张影响发挥的状态。
我对于最后3天备战状态调整和考试当天tips
而言，我有几点要分享：
1）不要把全天都安排为学习。第一是因为人本身就是需要间歇性恢复精力才能真正高效投入，车轮战除非有需要体力的活儿又是时间紧张得没有朋友，否则不要采用。第二就是最后几天吃饭那些生活规律正常的话身体条件也要好一些，有助于临场发挥。我在新加坡标准的每日准备时间大概为8小时。其余时间用来去吃当地的东西，了解生活周边的环境设施，尤其是交通条件，有时实际情况和攻略上地图上不一样。
2） TPO每天做一套即可，重在恢复状态。严格按照时间完成听说读写四块，中间要休息，然后也要总结错题，针对错题看看自己之前总结的结题方法，若发现有解题生疏的类型，用TPO中一套你没做过的题或者从CD上下一些分类的题立马做做，case by case解决问题。
3） 可以多跟托福考得不错，人又充满正能量的人聊聊。有些能力虽然不错的负能量人就不要接触了，没有人敢说自己准备得100%充分，正能量的朋友无论在你何种情况都会告诉你你做的好的地方在哪儿，然后一切充满希望；负能量的人则是无论你准备得多好，他/她总能把你拉到跟他/她一样悲观和厌世的状态里，挑出来毛病，然后用他/她应对自己丰富的对抗自己给自己制造的绝望的经验打败你。毕竟，我们只要能正常发挥自己的能力，而且通过了我的第一步骤自我检测，对自己没有什么不切实际的幻想，其实结果都会挺不错的。
4）异国和异地考试建议踩点。当天才不会因为交通原因慌乱，误点。
5）新加坡考试是rolling base，情况允许可以靠后开始考试。
我不清楚国内情况。反正在新加坡是先到先考，规定的早上九点开始，但是8点左右到的办完手续了很多八点半就开始考试了。所以我进去阅读做完时已经有老兄在口语了。这也是我的一些朋友推荐的策略，即在不影响进场的情况下靠后一点考试考试，这样假设你做题很轻松，也能overhear到今天口语考试的topic，利用中间休息的10分钟出去准备再回来讲获得优势。我的建议是，除非你的听力和阅读已经很有信信心，而且节奏把握非常纯熟可以随时step in mood again，你可以试试，但大部分筒子还是慎用这个方法，毕竟，节奏一乱就什么都乱了，这个跟金庸小说里练武功时气息和内力的运行需要顺畅和不受打扰是一样的。
如我之前所述，尽管我基础ok，但我其实挺担心我自己的心理素质，毕竟GMAT老是跪。所以我不存侥幸地练习了好多TPO，我的一位比我小6岁的朋友拿了115，但其实只做了3套练手。一分耕耘一分收获，做题纯熟后，即便碰到我听力时的加试，我也只是大概15秒的担忧，很快就调整进入了状态，因为我只知道只不过是重复前两轮的过程而已，我已经无需考虑技巧，只需要用耐心就能打败机器。果然我听力还是拿了满分。当然，这也说明另一个点，假设你被加试，很可能你考得惊人得好，机器傻了不敢相信，觉得你是在作弊于是要再徒劳地检测你一次，你只要跟前两套一样耐心地给它颜色看，它就会乖乖服输给你送上可人的分数。
我不止一次被家里那个骂啰嗦啊，龟毛啥的，毕竟做企业这么多年，养成了一些不好的毛病，讲话就收不住。但毕竟是感恩贴，虽然碎碎念叨扰各位，终归是心意一片希望不要漏掉哪怕一点可供某些筒子参考的信息，望见谅。
最后是材料，国庆回老家没带平时的电脑，所以没法上传资料。而且我用的资料很有限，就是TPO，还有一本口语就是黄绿封面的“口语光看这本就够了”的那个电子书，我不记得准确名字了，但是CD搜索或度娘一下应该能找到，OG没有太大用处，但是还是可以下载电子版作为参考。
由于笨不会加密，帖子要不要沉下去大家自己决定，不好也没啥用的话也没必要留着。总之祝大家考试和申请都顺利，一切萌萌哒，顺顺哒。
Incredible Mr.Lee
3 Oct 2014
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发表于 2014-10-3 22:56:26
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