请问新托福的口语和写作如何复习？

RT。。。。

尤其是口语，不知道新T是怎么考的////还有写作，怎么有两道写作题目？虽然考过1次TOEFL，但是是4年前的PAPER-BASED。。。。TOEFL的实战软件在哪里找？网考TOEFL跟GMAT的一样吗？就是做了一题后，不能再回头修改么？